Otsing - Sildid
Otsing - Sisu
Otsing - Sildid
Otsing - Sisu
Jalgpallivarustus
Puma.com pood

"Arendusprogrammid ja õpetused põhinevad
kaasaegse juhendamise metoodika ja neuroteaduse alal. "

25 + EPL ja PRO COACHESi ressursid

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FOOTBALL KOOLITUS

"Arendusprogrammid ja õpetused põhinevad
kaasaegse juhendamise metoodika ja neuroteaduse alal. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + koolitussessioonid

"Arendusprogrammid ja õpetused põhinevad
kaasaegse juhendamise metoodika ja neuroteaduse alal. "

Jalgpall harjutuste

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + koolitussessioonid

Overlap / 1-2 Warm-Up (Itaalia)

istung

Sessioon: WU.024

Vanus: 9-Adlt Intensiivsus: madal
Aeg: 15 min Positsioonid: kõik
Mängijad: 8 + jalgpalli juhendamise harjutused Piirkond: 30x30 nimega

Harjutuse eesmärgid

  1. Valmistada mängijad mängu tõstes kehatemperatuuri.
  2. Active soojendada venib valmistada lihased aktiivsus.
  3. Arendada arusaamist kombinatsioon play (sh kattumist ja 1-2 on).

Harjuta soojad uksed

Dünaamiline soojendus 2.0

Mitmekülgne soojendus, mis kombineerib dünaamilist venitusetappi, proprioceptioni ja duelli jõutreeninguid. ...

26-04-2018 Hits: 7720 Warmup puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Warm-Up Theory

Soojendamine toimub enne treenimist või mängimist ja jahutamist (soojenemist) kohe pärast seda. Mõlemad on ülitähtsad kõrgtehnoloogiliste tasemete tootmisel ja säilitamisel. Soojenemise eesmärk on ...

31-10-2011 Hits: 16562 Warmup puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Overlap / 1-2 Warm-Up (Itaalia)

Valmistage mängijaid mängule, suurendades keha keskmist temperatuuri väikeses ühepoolses mängus, mis hõlmab meeskonnatööd ja kombineeritud mängimist. ...

02-10-2011 Hits: 16424 Warmup puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Kaitsemängija Line Warm Up (Handball)

Töötame välja mängijate arusaama kaitsejoonist väljapoole ja liikumist. Arendage mängijate arusaamist pallist survet kaitsta ja kuidas langetada, kui pole survet ...

16-07-2011 Hits: 14146 Warmup puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Loe edasi

1vs1 Warm-up (Agility)

Soojendusõppused Pariisis ja seda saab teha väikeste ja suurte mängijate arvuga. SAQ tegevused sisse ehitatud. See on suurepärane sotsiaalne ja kaasav käitumine mängijate jaoks ...

04-04-2011 Hits: 16678 Warmup puurid RayPower - avatar Ray Power

Loe edasi

Soojendus Tehniline Konditsioneer

Warm-up kasutamise, mis ühendab SAK ja tehniliste oskuste koolitus. Mängijad saavad samuti töötada jalgpalli. ...

03-01-2011 Hits: 27311 Warmup puurid RayPower - avatar Ray Power

Loe edasi

Seotud seansid

Liverpool Viska / Catch Warm UpLiverpool Viska / Catch Warm Up
Liverpoolis kasutatav väiksepoolne soojendus, mis hõlmab viskamise ja püüdmise oskusi. {vahekaart Sessioon ...
Valdus Warm up (Sisaldab GKS)Valdus Warm up (Sisaldab GKS)
Soojendus, sealhulgas GK-d ja väljakute mängijad. Dünaamiline soojendus, mida saab vaheldumisi ...
Liverpool Rubriik / Volley WarmupLiverpool Rubriik / Volley Warmup
Soojendusaktiivsus väikesemahulises mängus, mis ühendab pealkirja tehnikat ja koostööd. {tab ...
Walking Soccer WarmupWalking Soccer Warmup
Soojendusreþiim, mis on nii mängueelistuse kui ka enne treeningseansside jaoks põhiline ja sisaldab ka pealkirja ja ...
Warmup Recovery CircuitWarmup Recovery Circuit
Soojendus- või regenereerimisseansi aktiivsus erinevate intensiivsusega ehitatud dünaamiliste tegevustega ...
Warm-Up TheoryWarm-Up Theory
Soojendamine toimub enne väljaõpetamist või mängu ja jahutamist (soojenemist) kohe ...
Coach Fullbacks kattuda TõhusaltCoach Fullbacks kattuda Tõhusalt
Lugege, kuidas luua ruumi / rist / tulistamine. Õppige, kuidas õigesti ära tunda ...
Müncheni Bayern Pre-Game Warm UpMüncheni Bayern Pre-Game Warm Up
11i mängijate osalus soojendusega rondo tegevus. Dünaamiline asend spetsiifiline tehniline soojendus ...
Aktiveerimine (Mini)Aktiveerimine (Mini)
Soojendus- ja aktiveerimisviis, kasutades põhitooteid enne treeningut või enne mängimist. Esiteks ...
Dünaamiline soojendus 2.0Dünaamiline soojendus 2.0
Mitmekülgne soojendus, mis ühendab dünaamilise venitamise, proprioception'i ja duelli jõutreeningu ...