Otsing - Sildid
Otsing - Sisu
Otsing - Sildid
Otsing - Sisu
Jalgpallivarustus
Puma.com pood

"Arendusprogrammid ja õpetused põhinevad
kaasaegse juhendamise metoodika ja neuroteaduse alal. "

25 + EPL ja PRO COACHESi ressursid

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FOOTBALL KOOLITUS

"Arendusprogrammid ja õpetused põhinevad
kaasaegse juhendamise metoodika ja neuroteaduse alal. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + koolitussessioonid

"Arendusprogrammid ja õpetused põhinevad
kaasaegse juhendamise metoodika ja neuroteaduse alal. "

Jalgpall harjutuste

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + koolitussessioonid

Kaitsemängija Line Warm Up (Handball)

istung

Sessioon: WU.023

Vanus: 15-Adlt Intensiivsus: keskmine
Aeg: 30 min Positsioonid: 2,3,4,5,
Mängijad: 8 jalgpalli juhendamise harjutused Piirkond: 25x20 nimega

Harjutuse eesmärgid

  1. Töötame välja mängijate arusaama kaitsejoonist väljapoole ja liikumist.
  2. Töötades mängijate arusaamist pallist survet kaitsta.
  3. Arendage mängijate arusaamist sellest, kuidas langeda, kui pallile ei avaldata survet.

Harjuta soojad uksed

Dünaamiline soojendus 2.0

Mitmekülgne soojendus, mis kombineerib dünaamilist venitusetappi, proprioceptioni ja duelli jõutreeninguid. ...

26-04-2018 Hits: 7716 Warmup puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Warm-Up Theory

Soojendamine toimub enne treenimist või mängimist ja jahutamist (soojenemist) kohe pärast seda. Mõlemad on ülitähtsad kõrgtehnoloogiliste tasemete tootmisel ja säilitamisel. Soojenemise eesmärk on ...

31-10-2011 Hits: 16560 Warmup puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Overlap / 1-2 Warm-Up (Itaalia)

Valmistage mängijaid mängule, suurendades keha keskmist temperatuuri väikeses ühepoolses mängus, mis hõlmab meeskonnatööd ja kombineeritud mängimist. ...

02-10-2011 Hits: 16422 Warmup puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Kaitsemängija Line Warm Up (Handball)

Töötame välja mängijate arusaama kaitsejoonist väljapoole ja liikumist. Arendage mängijate arusaamist pallist survet kaitsta ja kuidas langetada, kui pole survet ...

16-07-2011 Hits: 14143 Warmup puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Loe edasi

1vs1 Warm-up (Agility)

Soojendusõppused Pariisis ja seda saab teha väikeste ja suurte mängijate arvuga. SAQ tegevused sisse ehitatud. See on suurepärane sotsiaalne ja kaasav käitumine mängijate jaoks ...

04-04-2011 Hits: 16675 Warmup puurid RayPower - avatar Ray Power

Loe edasi

Soojendus Tehniline Konditsioneer

Warm-up kasutamise, mis ühendab SAK ja tehniliste oskuste koolitus. Mängijad saavad samuti töötada jalgpalli. ...

03-01-2011 Hits: 27309 Warmup puurid RayPower - avatar Ray Power

Loe edasi

Seotud seansid

Warm-Up TheoryWarm-Up Theory
Soojendamine toimub enne väljaõpetamist või mängu ja jahutamist (soojenemist) kohe ...
Müncheni Bayern Pre-Game Warm UpMüncheni Bayern Pre-Game Warm Up
11i mängijate osalus soojendusega rondo tegevus. Dünaamiline asend spetsiifiline tehniline soojendus ...
Aktiveerimine (Mini)Aktiveerimine (Mini)
Soojendus- ja aktiveerimisviis, kasutades põhitooteid enne treeningut või enne mängimist. Esiteks ...
Dünaamiline soojendus 2.0Dünaamiline soojendus 2.0
Mitmekülgne soojendus, mis ühendab dünaamilise venitamise, proprioception'i ja duelli jõutreeningu ...
Aktiveerimine / taastamineAktiveerimine / taastamine
Taastetsükkel, mida saab kasutada regenereerimise seansi osana. Tegevused, mis edendavad ...
SAQ Crossover CourseSAQ Crossover Course
SAQ jalgpalli harjutus, mis arendab jalgpalli liikuvust. Töötada reaktsiooniaega, mootorid oskusi tasakaalu ...
Keskvälja toetav läbisõitKeskvälja toetav läbisõit
See mööduja ja keskväljavõtte harjutus hõlmab arendamise mängimist välja kaitsva üksuse kaudu ...
Dünaamiline jalgpall Warm UpDünaamiline jalgpall Warm Up
Soojendamine dünaamiliste harjutustega, mida tuleb kasutada enne koolitust või mänge. Suurenda sisemist keha ...
Mängib tagant välja üleminekuefektiga SSGMängib tagant välja üleminekuefektiga SSG
Arendage tagurpidi mängimine treeningutesse sisse viidud vöönditesse. Bussi kuju ja ...
4vs4 (+ 3) Transition Game4vs4 (+ 3) Transition Game
Ülemineku rondo harjutus, mida kasutatakse mitmesuguste aspektide arendamiseks tandem. Peamiselt valduses ...