Otsing - Sildid
Otsing - Sisu
Otsing - Sildid
Otsing - Sisu
Jalgpallivarustus
Puma.com pood

Liverpool Rubriik / Volley Warmup

Seotud seansid

Overlap / 1-2 Warm-Up (Itaalia)Overlap / 1-2 Warm-Up (Itaalia)
Valmistage mängijaid mängule, suurendades kehatemperatuuri väikeses ühepoolses mängus, mis ...
SAQ Crossover CourseSAQ Crossover Course
SAQ jalgpalliharjutus, mis arendab jalgpalli agility. Arendage reaktsiooniaega, mootorite oskusi tasakaalu saavutamiseks ...
Aktiveerimine / taastamineAktiveerimine / taastamine
Taastamiskontuur, mida saab kasutada regenereerimisseansi osana. Tegevused, mis edendavad ...
Dünaamiline soojendus 2.0Dünaamiline soojendus 2.0
Mitmekülgne soojendus, mis ühendab dünaamilise venitamise, proprioception'i ja duelli jõutreeningu ...
Aktiveerimine (Mini)Aktiveerimine (Mini)
Soojendamise ja aktiveerimise harjutamine põhivahendite abil eeltöö või mängueelseks kasutamiseks. Peamiselt ...
Keskvälja toetav läbisõitKeskvälja toetav läbisõit
See mööduja ja keskväljavõtte harjutus hõlmab arendamise mängimist välja kaitsva üksuse kaudu ...
Dünaamiline jalgpall Warm UpDünaamiline jalgpall Warm Up
Soojendamine dünaamiliste harjutustega, mida kasutatakse enne treeningut või mänge. Suurenda sisemist keha ...
Mängib tagant välja Neutral Full toetabMängib tagant välja Neutral Full toetab
Tagasiharjutuse mängimine progressiivse raskusega. Alustava tasandi tegevus ehitamiseks ...
Mängib tagant välja üleminekuefektiga SSGMängib tagant välja üleminekuefektiga SSG
Töötada välja tsoonides, kus üleminek on sisse ehitatud. Treeneri kuju ja ...
4vs4 (+ 3) Transition Game4vs4 (+ 3) Transition Game
Ajutine rondo harjutus kasutas mängimise erinevaid aspekte tandemina. Peamiselt valdab ...