Seanss: AO.006
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Harjutuse eesmärgid
- Arendage läbipääsu, omamist ja kontrolli kitsastes piirkondades.
- Töötage välja rünnakukombinatsioonid.
- Arendada üleminekut rünnakult kaitsmisele.
Organisatsioon
Skeem 1. Seadistamise korraldus
Seadistamine
- Kasutades 30x30yrd ala, märkige koonused ja vardad (lipud), nagu eespool näidatud.
- Lõpp-tsooni sektsioonid on 5i pikkused ja põhikeskuse sektsioon on 20x20yrd. Mängijad tuleb jagada 2i võrdsed võistkonnad.
Juhised
- See puur on keskosas 2vs2. Keskosas ei tohiks kunagi olla rohkem kui 4 mängijat. Keskel olevad mängijad üritavad oma mängijatega pallid viia lõpptsoonidesse. Lõppvööndi näidendid võivad lõpptsoonides liikuda ükskõik kuhu. Kui pall on neisse lastud (1), peavad nad vahetama mängijaga, kes just palli neile andis (2). Näiteks:
- A1 ja A3 töötavad palli viimiseks A2-le. Eeldame, et nad said palli oma teisest otsatsoonist. A1 söödab palli A2-sse, see läheb arvesse punktina.
- Seejärel asendab A1 otsatsoonis A2.
- Seejärel tilgub A2 välja keskosasse ja kombineerib A3-ga, et proovida viia pall ülemisse otsatsooni, kus A4 on seal, kus nad saaksid punkti.
- Mängijad võivad samasse lõpptsooni tagasi minna, kui see aitab neil valdust hoida, kuid nad ei saa punkti. Kui meeskond mängib palli mingil hetkel välja või seda ei kontrollita lõpupiirkonnas, antakse valdus teisele meeskonnale.
- KUI meeskonnal on rohkem kui 3 mängijat keskosas üle 3 sekundi, antakse pall ka teisele meeskonnale.
- Pall mängitakse juhuslikult mänguvälja keskele, mille treener lähtepositsioonina juhib.
Hinded
- Kui valduses olev meeskond saab palli ühest otsatsoonist teise, teenivad nad 1 punkti. Kui kaitsev meeskond palli kinni võtab ja mängib ühte oma tsooni, ei loeta see punktiks. Nad on lihtsalt omandanud. Kui nad mängivad palli ühest otsatsoonist teise oma, saavad nad punkti. Mängijad ei saa minna otse ühest otsatsoonist teise. Palli tuleb keskosas puudutada. Esimene meeskond, kes kogub 10 punkti, on võitja.
Treeneripunktid
- Üleminek - kiire üleminek rünnakult kaitsele.
- Suhtlus ja korraldus.
- Katke ja toetage, kui kaitsete keskelt.
- Kiired kombinatsioonid alates rünnakust 2 keskelt.
- Hea positiivne esimene puudutus tsooni alalt välja söödu saamisel.
- Võtke mängijat.
Jadad
- Enne punkti saamist nõudke kombinatsiooni (1-2, kattumine, ülevõtmine).
- Pall tuleb kiibistada otsatsooni (õhupass).
Variatsioonid
- Selle külviku suurust saab suurendada ja keskosas mängida 3vs3-ga.
- Lõpptsooni mängijaid saab suurendada ka 2 mängijani igas lõpptsoonis.
- Suurendage mänguala, et ründajatele rohkem ruumi luua.