Otsing - sildid
Otsing - sisu
Jalgpallivarustus
Otsing - sildid
Otsing - sisu
Sisene
Registreeri


Pood Puma.com

Tehnilised jalgpalliharjutused

Jalgpalli tehnilised harjutused ja harjutused on loodud mängijate tehnika ja oskuste edendamiseks. Mängijad õpivad järk-järgult teatud aja jooksul koordinatsiooni ja põhilisi motoorikat, mida nad vajavad jalgpallimängudega seotud probleemide lahendamiseks. Otsustusprotsess on väga keeruline ja mängijad reageerivad lisaks teiste meeskondade liikumistele ka oma meeskonnakaaslastele. Nendele probleemidele kõige tõhusamate lahenduste valimine nõuab kõrgetasemelises jalgpallis kõrget pallioskust ja laia valikut motoorseid oskusi. Need jalgpalli tehnilised oskused õpitakse mitmesuguste progressiivsete tehniliste jalgpallitreeningute kaudu. Kõigepealt tuleks tehnilised õppused sooritada vastuseisuta, et mängijatel oleks mugav teha vigu ja õppida. Rohkemate harjutuste ülevaatamiseks vaadake Jalgpalliharjutused. Eesmärk on, et neid tehnilisi oskusi oleks lõpuks võimalik väljakul kohanemisvõimelisel ja paindlikul viisil teostada koos kõigi otsuste tegemisega, mida mängija peab tegema.  Tehnilised jalgpalliharjutused. Teatud tüüpi treeningharjutuste otsimiseks vaadake Jalgpallitrennid.

Alaliigid

Jalgpalli möödasõit

Jalgpallimängude harjutused ja harjutused, sealhulgas maa läbimise ja õhust möödumise levitamise tehnikad ja oskused. Vundamendi treeneriaastatel tuleb õpetada ühist valikut läbisõitudest ja tehnikatest (kõrged läbisõidud, kumerad, kiibid, ajamine). Läbimisvõime on kaasaegses omandipõhises mängus fundamentaalne. Treeneripunktide läbimine

9-11-aastased läbisõidud

Jalgpallitrennide ning noorte jalgpalli harjutuste ja harjutuste läbimine. Mängijad peaksid olema selleks hetkeks läbinud enamiku põhitaseme möödumistreeningutest. Selle etapi lõpus peaksid mängijad suutma läbida nii lühikese kui keskmise distantsi.

12-15-aastased jalgpallimängud

Vahetaseme läbimise seansid ja harjutused / õppused mängijatele postitavad 11 aastat. Need mööduvad õppused ja seansid hakkavad hõlmama muude teemade hulgas ka omandipõhist teooriat, vahetamise mängu, ristumist, kombineeritud mängu.

Omandiõppused

Valdamisoskuste praktikad on nii vastandlikud kui ka vastandumatud jalgpalliharjutused, mis arendavad mängijate võimeid jalgpalli omamise säilitamiseks. Harjutuste omamine valduses on võtmekomponent meeskonna suutlikkuse arendamisel jalgpalli hoidmiseks. Vaadake veel seotud treeningharjutusi Jalgpalliharjutused.

Vahetusmängu läbimine

Põhiline valduse säilitamisel ja ka vastaste nõrgalt kaitstud alade ärakasutamisel on võime mängu vahetada (tuntud ka kui rünnakukoha muutmine). Selleks on vaja läbisõitu ja oskust jalgpalli kiiresti ühelt väljakupoolelt teisele liigutada.

Positsioonipöörded

Jalgpalliharjutused, mis on suunatud läbimisele ja omamisele, mis keskenduvad mängijate vahetamise ja rotatsiooni arendamisele ründefaasis.

Läbimine ja kontroll

Õppuste läbimine, millel on rõhk ka juhtimisel ja puudutamisel.

Kombineeritud läbimine

Kombineeritud mängimine ja söötmine on otseselt seotud ja sõltuvad üksteisest. Kaitseliinide purustamiseks on vaja hästi ajastatud möödumiskombinatsioone. Need mööduvad harjutused keskenduvad kombineeritud mängule.

Jalgpallitrennide viimistlemine

Jalgpalliharjutuste ja laskeharjutuste lõpetamine erinevatele vanuserühmadele.  Treeneripunktide lõpetamine

Jalgpalli viimistlusõppused 9-11-aastased

Jalgpalli viimistlusõppused ja harjutused jalgpallitehnika arendamiseks on nendes harjutustes sisse seatud mängijate arengu algusaastatel. Need juhendamisseansid on varases arengu ja oskuste omandamise etapis vähese või vähese surve all.

Vastanduv pildistamine

Lõppharjutused rõhuelementidega (kas passiivsed või aktiivsed), mis nõuavad jalgpalluritelt surve all viimistlustehnika väljatöötamist.

Tehnilised viimistlusõppused

Viimistlusõppused, mis asetavad jalgpallurid olukordadesse, kus neilt nõutakse konkreetsete viimistlusoskuste ja -tehnikate kasutamist. Arenenud on kõrge tehnilise võimekuse tase. Üldiselt vastandamata olukordades.

Jalgpalli viimistlusõppused 12-15-aastased

Kesktaseme viimistlusõppused mängijatele, kes on õppinud oma keha erinevate osadega viimistlemise / laskmise ja skoorimise tehnikat. Need juhendamissessioonid võivad sisaldada survet ja täpsemaid viimistlusoskusi.

Jalgpalli viimistlusõppused 15-Adlt

Jalgpalli viimistlusõppused ja treeningud edasijõudnutele. Kiire reaktsiooniaja väljatöötamine / sobivuse ja SAQ kaasamine / otsuste tegemine. Need juhendamisseansid toimuvad sageli täieliku surve ja piiratud aja jooksul.

Jalgpalli ülekäigurajad

Jalgpalli ületamise harjutused ja ületamisharjutused igat liiki ristide treenimiseks jalgpallis. Põhiliste juhendamispunktide ületamine

Jalgpalli ülekäigurajad 12-15-aastased

Vahepealsed ületamise õppused ja õppused. Jalgpalli ületamise tehnikate ja erinevate teenuseliikide põhialuste edasiarendamine vastandlikes oskustavades ja harjutustes. Sisaldades väikeseid ühepoolseid mänge ja ületades survet.

Tehnilised ristumis- ja viimistlusringid - 3. tase

Ületamis- ja viimistlusoskuste harjutused ning harjutused, mis hõlmavad ringraja formaadis täiendavaid oskusharjutusi koos ristamistehnikaga.

Jalgpalli ülekäigurajad 15-Adlt

Jalgpalliharjutuste ületamine ja harjutused edasijõudnutele juhendamiseks ja täiskasvanud mängijatele Tavaliselt vastanduvatele väikestele mängudele ning oskuspraktikatele ja harjutustele seatud tingimustega.

Ilane

Jalgpalli dribblingu harjutused ja harjutused jalgpallis tilkumisega seotud treeninguteks.Võtmetreeneripunktide tilkumine

Jalgpalli tilkumisharjutused 9-11-aastased

Jalgpalliharjutused põhitaseme tilgutamiseks. Sisenege jalgpallitreeningute raamatukokku, et vaadata jalgpallitreeninguid ja treeninguid, mille teema on jalgpalliga tilkumine ja jooksmine.

Jalgpalli mõtted ja liikumised

Õppused ja harjutused, mis edendavad mängijate oskusi ja nõrkust / liikumist ning 1vs1 oskusi.  Jalgpall mõtleb ja liigutab põhilisi treeneripunkte

Jalgpallimõtted ja liikumisharjutused 9–11-aastased

Jalgpallis vajalike põhivõtete ja käikude / oskuste arendamine ja juhendamine. Need hõlmavad pöördeid, nõrkusi ja stardikäike ning väikseid ühepoolseid mänge, mida kasutatakse nende jalgpallioskuste treenimiseks.

Väravavaht

Väravavahi tehnilise väljaõppe õppus ja tegevused.  Väravavahi peamised juhendamise punktid

Rubriik

Jalgpalliliikumise harjutused ja harjutused õige pealetehnika ja rakenduse treenimiseks.  Treenerite põhipunktide suunamine

Jalgpalli peaharjutused 12-15-aastased

Jalgpallimängu harjutused ja kesktaseme jalgpallurite seansid. Suunamängud ja kursuseharjutused suunamisoskuste ja -tehnikate juhendamiseks. Helitehnikast arendatakse välja vastanduvaid praktikaid.

Juhtimine ja vastuvõtmine

Jalgpalliharjutuste ja -harjutuste kontroll ja vastuvõtmine jalgpallitreenerite seansside jaoks, kus teemaks on kontroll, puudutustega seotud.  Treeneripunktide juhtimine ja vastuvõtmine

Jalgpallikontroll ja 12-15-aastaste vastuvõtt

Vahepealne raskuste kontroll ja jalgpalliharjutuste vastuvõtmine ning kinnitamine. Need seansid keskenduvad mängija arendamisele pingelisemates olukordades, kus nende kontroll ja pallimeisterlikkus tuleb kombineerida otsustamisega.
Kapslid Loodud kuupäev
Tehnilised jalgpalliharjutused 08 jaanuar 2010

3-etapiline viimistlus

3 Jaama lõpetamise harjutus, mis hõlmab erinevat tüüpi kiiret järjestikust väravalöömist. Arendage laskmist ja 18-aastase ala seest/ümbrusest.

17 Hits: 02 Jalgpalli viimistlusõppused 12-15-aastased Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Lõpetamine umbes 18-aastase ala ümber

Lõpuharjutus, mille eesmärk on arendada viimistlemisoskusi erinevate nurkade alt pärast koondamisi. ...

16 Hits: 02 Jalgpalli viimistlusõppused 12-15-aastased Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

3-etapiline viimistlus ristamisega

Tehniline viimistlusharjutus, mis on mõeldud viimistlemisoskuste arendamiseks erinevate nurkade alt. Lõpetamine 18-aastase ala ümber kombineeritud mänguga.

16 Hits: 02 Jalgpalli viimistlusõppused 12-15-aastased Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

1vs1 vastandlik viimistlus

Treeningu lõpetamine 1vs1 rünnakustsenaariumitega 18. alal ja selle ümbruses. Viimistluse arendamine ja laskmine surve all ...

15 Hits: 02 Jalgpalli viimistlusõppused 12-15-aastased Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Viimistlus ründajate kombinatsioonidega

Treeningu lõpetamine kombineeritud mänguga, millele järgneb kiire lõpetamine kitsastes keskpiirkondades. 18-aastaste ala sees ja väljaspool.

14 Hits: 02 Jalgpalli viimistlusõppused 12-15-aastased Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

3-etapiline viimistlus ristmikuga II

Viimistlemistreening selles mitmest kohast koosnevas laskmise ja viimistluse sessioonis, mis hõlmab erinevat tüüpi viimistlusi. ...

14 Hits: 02 Jalgpalli viimistlusõppused 12-15-aastased Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Ristilt lõpetamine I

Viimistlustoimingute läbimisest lõpetamise õppimine. Põhiline harjutus, vastuseisuta. ...

13 Hits: 02 Jalgpalli viimistlusõppused 12-15-aastased Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Mängude ja kombinatsioonide ründamine (lai…

Omamisoskuste arendamine üleminekufaasiga väikestes rühmades. Mängu tempo ja kiirus kitsastel ülekoormatud aladel.

13 Hits: 02 Jalgpalli viimistlusõppused 12-15-aastased Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Sihtasutus Rondod

Sihtasutuse taseme jalgpallirondid, mis on mõeldud mängijate juhendamiseks jalgpallis omamise põhitõdesid ja põhialuseid (jalgpall). ...

18 Hits: 01 9-11-aastased läbisõidud Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Edasipääs (4vs2)

Edasilöömine lihtsas formaadis, mis on ette nähtud kannatlikkuse põhitõdesid omamiseks, et edasi mängida. Edasikäimise ja liikumise juhendamine.

19 Hits: 12 Ühe puudutusega läbimine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Keskvälja toetav sööt

Selle möödasõidu ja keskvälja harjutus hõlmab mängu arendamist kaitsva üksuse juurest keskväljale.

18 Hits: 05 Läbimine ja kontroll Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Keskvälja pöörded Rondo

Omanditegevus, mille eesmärk on arendada keskmängijate pöördeid ja intelligentset liikumist, et tekitada valduses toetavaid nurki.

11 Hits: 12 Positsioonipöörded Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

5vs2 Rondo

Arendage omandamise oskusi üleminekuperioodil rondo 5vs2. Treeneriks on valdamisoskused ja tuginurgad ning kiire üleminek mängu rünnaku- ja kaitsefaasi vahel.

09 Hits: 12 Omandiõppused Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Kaksikvõre Rondo

Kiire valdustegevus koos positsioonifunktsionaalsusega kahes väikeses valdamisruumis. Jalgpallirondo harjutus kiire mängu arendamiseks.

08 Hits: 12 Omandiõppused Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Viimistlus Sprintsiga

Ründamine ja värava ees finišeerimine koos sisseehitatud tingimusliku vormiga. Treener, kuidas tsenderdustest finiš ja kiire kombinatsioon ristumisega. Samuti kiire üleminek tegemata jäänud pingutustele, mis...

21 Hits: 02 Tehnilised viimistlusõppused Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Pildistamise stsenaariumid (Bayern M)

Lõpetamine, mis on progressiivne ja kus mängijad peavad enne väravalööki sooritama konkreetseid tehnilisi jadaid. Liigub mittevastaselt vastandlikule. ...

15 Hits: 11 Tehnilised viimistlusõppused Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Kaitsjate ründamine ja finišeerimine (Newca…

Selles laskmistegevuses arendage paigutust ja lähisammu viimistlustehnikat. Enne kiireid väravalöömisi sooritatakse erinevaid kombineeritud mänguharjutusi. ...

10 Hits: 11 Vastanduv pildistamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Kiire kombineeritud pildistamine

Treeningu lõpetamine paari sujuvalt pöörleva jaamaga. Distantsviimistlemine on kombineeritud lühikese kaugusega tiheda viimistlusega väravas ja selle ümbruses. ...

14 Hits: 10 Mitme jaama viimistlusõppused - 3. tase Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Õhukontroll ja õhust möödumine

Drill Eesmärk (ed) Juhtimisoskuste arendamine maast lahti saamisel. Arendage õhust juhtimise oskusi surve all. Arendada viskeid tehnikas. Arendage omandit väikeses grupis. Puur nr: PAS3 Vanus: 11-14-aastased mängijad: 12-aastased ja raskused: Lihtne ala / aeg: ...

12 Hits: 10 Läbimine ja kontroll Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Loe edasi

Õhust ja pikalt möödasõit

Õhust möödumise tehnika ja õhust juhtimise arendamine. Edenenud väikestele mängudele, mis hõlmavad neid läbimistehnikaid. Treenib ka valdust kitsastes kohtades, keskendudes möödumisele. ...

06 Hits: 10 Läbimine ja kontroll Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi