Otsing - sildid
Otsing - sisu
Jalgpallivarustus
Otsing - sildid
Otsing - sisu
Sisene
Registreeri


Pood Puma.com

Tehnilised jalgpalliharjutused

Tehniline jalgpallitrennid ja harjutused on loodud mängijate tehnika ja oskuste edendamiseks a jalgpallitreening programm. Mängijad õpivad teatud aja jooksul järk-järgult tundma koordinatsiooni ja põhilisi motoorseid mustreid, mida nad vajavad konkreetsete jalgpallimänguga seotud probleemide lahendamiseks. Otsuste tegemise protsess on väga keeruline ja mängijad ei reageeri mitte ainult teiste võistkondade liikumistele, vaid ka oma meeskonnakaaslastele. Nendele probleemidele kõige tõhusamate lahenduste valimine nõuab kõrgetasemelist pallimeisterlikkust ja laia valikut motoorseid oskusi kõrgemal tasemel jalgpallis.


Otsi jalgpalliharjutusi

3-etapiline viimistlus

3 Jaama lõpetamise harjutus, mis hõlmab erinevat tüüpi kiiret järjestikust väravalöömist. Arendage laskmist ja 18-aastase ala seest/ümbrusest.

17 Hits: 02 Jalgpalli viimistlusõppused 12-15-aastased Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Lõpetamine umbes 18-aastase ala ümber

Lõpuharjutus, mille eesmärk on arendada viimistlemisoskusi erinevate nurkade alt pärast koondamisi. ...

16 Hits: 02 Jalgpalli viimistlusõppused 12-15-aastased Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

3-etapiline viimistlus ristamisega

Tehniline viimistlusharjutus, mis on mõeldud viimistlemisoskuste arendamiseks erinevate nurkade alt. Lõpetamine 18-aastase ala ümber kombineeritud mänguga.

16 Hits: 02 Jalgpalli viimistlusõppused 12-15-aastased Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

1vs1 vastandlik viimistlus

Treeningu lõpetamine 1vs1 rünnakustsenaariumitega 18. alal ja selle ümbruses. Viimistluse arendamine ja laskmine surve all ...

15 Hits: 02 Jalgpalli viimistlusõppused 12-15-aastased Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Viimistlus ründajate kombinatsioonidega

Treeningu lõpetamine kombineeritud mänguga, millele järgneb kiire lõpetamine kitsastes keskpiirkondades. 18-aastaste ala sees ja väljaspool.

14 Hits: 02 Jalgpalli viimistlusõppused 12-15-aastased Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

3-etapiline viimistlus ristmikuga II

Viimistlemistreening selles mitmest kohast koosnevas laskmise ja viimistluse sessioonis, mis hõlmab erinevat tüüpi viimistlusi. ...

14 Hits: 02 Jalgpalli viimistlusõppused 12-15-aastased Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Ristilt lõpetamine I

Viimistlustoimingute läbimisest lõpetamise õppimine. Põhiline harjutus, vastuseisuta. ...

13 Hits: 02 Jalgpalli viimistlusõppused 12-15-aastased Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Mängude ja kombinatsioonide ründamine (lai…

Omamisoskuste arendamine üleminekufaasiga väikestes rühmades. Mängu tempo ja kiirus kitsastel ülekoormatud aladel.

13 Hits: 02 Jalgpalli viimistlusõppused 12-15-aastased Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Sihtasutus Rondod

Sihtasutuse taseme jalgpallirondid, mis on mõeldud mängijate juhendamiseks jalgpallis omamise põhitõdesid ja põhialuseid (jalgpall). ...

18 Hits: 01 9-11-aastased läbisõidud Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Edasipääs (4vs2)

Edasilöömine lihtsas formaadis, mis on ette nähtud kannatlikkuse põhitõdesid omamiseks, et edasi mängida. Edasikäimise ja liikumise juhendamine.

19 Hits: 12 Ühe puudutusega läbimine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Keskvälja toetav sööt

Selle möödasõidu ja keskvälja harjutus hõlmab mängu arendamist kaitsva üksuse juurest keskväljale.

18 Hits: 05 Läbimine ja kontroll Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Keskvälja pöörded Rondo

Omanditegevus, mille eesmärk on arendada keskmängijate pöördeid ja intelligentset liikumist, et tekitada valduses toetavaid nurki.

11 Hits: 12 Positsioonipöörded Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

5vs2 Rondo

Arendage omandamise oskusi üleminekuperioodil rondo 5vs2. Treeneriks on valdamisoskused ja tuginurgad ning kiire üleminek mängu rünnaku- ja kaitsefaasi vahel.

09 Hits: 12 Omandiõppused Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Kaksikvõre Rondo

Kiire valdustegevus koos positsioonifunktsionaalsusega kahes väikeses valdamisruumis. Jalgpallirondo harjutus kiire mängu arendamiseks.

08 Hits: 12 Omandiõppused Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Viimistlus Sprintsiga

Ründamine ja värava ees finišeerimine koos sisseehitatud tingimusliku vormiga. Treener, kuidas tsenderdustest finiš ja kiire kombinatsioon ristumisega. Samuti kiire üleminek tegemata jäänud pingutustele, mis...

21 Hits: 02 Tehnilised viimistlusõppused Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Pildistamise stsenaariumid (Bayern M)

Lõpetamine, mis on progressiivne ja kus mängijad peavad enne väravalööki sooritama konkreetseid tehnilisi jadaid. Liigub mittevastaselt vastandlikule. ...

15 Hits: 11 Tehnilised viimistlusõppused Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Kaitsjate ründamine ja finišeerimine (Newca…

Selles laskmistegevuses arendage paigutust ja lähisammu viimistlustehnikat. Enne kiireid väravalöömisi sooritatakse erinevaid kombineeritud mänguharjutusi. ...

10 Hits: 11 Vastanduv pildistamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Kiire kombineeritud pildistamine

Treeningu lõpetamine paari sujuvalt pöörleva jaamaga. Distantsviimistlemine on kombineeritud lühikese kaugusega tiheda viimistlusega väravas ja selle ümbruses. ...

14 Hits: 10 Mitme jaama viimistlusõppused - 3. tase Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Õhukontroll ja õhust möödumine

Drill Eesmärk (ed) Juhtimisoskuste arendamine maast lahti saamisel. Arendage õhust juhtimise oskusi surve all. Arendada viskeid tehnikas. Arendage omandit väikeses grupis. Puur nr: PAS3 Vanus: 11-14-aastased mängijad: 12-aastased ja raskused: Lihtne ala / aeg: ...

12 Hits: 10 Läbimine ja kontroll Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Loe edasi

Õhust ja pikalt möödasõit

Õhust möödumise tehnika ja õhust juhtimise arendamine. Edenenud väikestele mängudele, mis hõlmavad neid läbimistehnikaid. Treenib ka valdust kitsastes kohtades, keskendudes möödumisele. ...

06 Hits: 10 Läbimine ja kontroll Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi