Otsing - Sildid
Otsing - Sisu
Otsing - Sildid
Otsing - Sisu
Jalgpallivarustus
Puma.com pood

Treenimispõhimõtted



Koolitus Integratsioon

Koolitused peavad peegeldama mängu mitmekülgsust. Seansi raamatukogu keskendub kogumikule fundamentaalsetele harjutustele (jalgpalli harjutused), mis tegelevad nii füsioloogiliste kui ka psühholoogiliste süsteemide tandemiga. Traditsiooniline juhendamise teooria ja metoodika on keskendunud peamiselt eraldatud jalgpallioskuste väljaõppele ja arendamisele. Kuid me teame nüüd ja sporditeaduse integreerimisest jalgpalli, et see ei ole kõige tõhusam viis jalgpallurite koolitamiseks. Seetõttu on eesmärgiks luua harjutusi, mis stimuleeriksid mängijate / meeskondade kognitiivseid ja füsioloogilisi oskusi õppimiseks optimeeritud keskkonnas. Tihti esineb jalgpalli maailma teooria ja praktika vahel lõhe. See projekt on mõeldud selle lünga ületamiseks, kusjuures teaduse ja distsipliini erinevad distsipliinid viivad harjutuste kujundamiseni.

Lähemalt



Koolituse tõhustamine

Kas olete koolitanud oma mängijaid nii tõhusalt kui võimalik? Nagu treenerid mängu kõigil tasanditel, on meil igal nädalal piiratud aeg oma mängijate arendamiseks ja treeneriks. Koolitusaja efektiivseks kasutamiseks tuleb hoolikalt kaaluda jalgpalli treeningute kavandamist, sisu ja juhtimist. Koolitused peavad nõudma mängu füsioloogiliste ja psühholoogiliste komponentide integreerimist. Iga harjutus peab olema ehitatud mängu mõttes, peegeldades mängu toiminguid, intensiivsusi ja positsioone nii, nagu need on õpetamisraamistikus võimalikult parimad. Koolituskeskkond on lihtsalt matši / võistluse hetk, mis on jaotatud kontrollitavaks / treenitavaks areeniks. Me pakume välja „keskkonnapõhise koolituse”, kus mängijad kogevad mängu ajal võimalikult täpselt kogu mängu.

Lähemalt


Jalgpall Intelligence

Maailma parimad jalgpalliakadeemiad (FC Barcelona - La Masia, Ajax, Liverpool, Manchester United, Bayern München jne) toodavad väga intelligentseid ja instinktseid jalgpallurite. Võimeline mängima kitsastes kohtades kõrge surve all, tehes jalgpallimatši kohta tuhandeid otsuseid ja tegevusi. Funktsionaalne neuroloogia on näidanud, et nägemuse ja teadlikkuse arendamiseks vajalikke tegevusi ja protsesse saab koolitada (juhendada). Järk-järgult muutub refleks ja automatiseerimine. Vaatlus ja arusaam sellest, kus teie meeskonnatöötajad, vastane ja pall on kriitilised positsioneerimise mõistmiseks ja asjakohased toimingud (pass, cross, shot).
Visuaalsed võimed mõjutavad jalgpallivõistlust Tehnilist oskust tuleb kõrgel tasemel võistlusel täiendada jalgpalli intelligentsuse kõrge tasemega. Seetõttu on oluline, et meie harjutused võimaldaksid mängijatel jälgida vaatlusmeetodeid / käitumist ja teha otsuseid. Keskendumine mitte ainult lõpp-tegevusele (st pass, cross, shot), vaid ka seda ümbritsev positsioneerimine ja liikumine.

Lähemalt


juhtpõhimõtted

Koolitusraamatukogu on kogum põhialaseid harjutusi, mis käsitlevad nii omavahel seotud füsioloogiliste kui ka psühholoogiliste süsteemide arengut. Kahjuks on traditsioonilised juhendamismeetodid keskendunud peamiselt isoleeritud tehniliste oskuste arendamisele.

Lähemalt