Otsing - sildid
Otsing - sisu
Jalgpallivarustus
Otsing - sildid
Otsing - sisu
Logi sisse
Registreeri


Pood Puma.com

Jalgpalliharjutused

Jalgpalliharjutused


Kvaliteetsete noorte jalgpallimeeskondade väljatöötamisel on olulised jalgpallitreeningud. PSC jalgpalliharjutused võimaldavad teil luua lõbusaid ja konkurentsivõimelisi jalgpallipraktikaid, et meie mängijaid mängudeks ette valmistada. Jalgpallitrennid on kavandatud vanusele vastavad ja progressiivsed. Nende jalgpalliharjutuste kasutamine arendab mängija jalgpallioskusi ja aitab neil sportlasena oma potentsiaali saavutada.

Otsi jalgpalliharjutusi

Sirvige kaasaegseid jalgpallitrennid meie andmebaasis vanuse või oskuste järgi, kasutades seda linki: soccer drill search.


Otsi jalgpalliharjutusi

  • Materjal: BPA ja flataatide vaba plastik
  • Aktiveerimine
  • Aeroobne sobivus
  • RündamineOrg
  • Crossing
  • Viimistlus
  • Mööduv
  • Omamine
  • Pöörded
  • SSG
  • Toetus
  • SwitchingPlay
  • U12
  • U14
  • U18 +
  • Soojendama
  • vaikimisi
  • Kapslid
  • kuupäev
  • juhuslik
koormus rohkem hoidma SHIFT kõigi laadimiseks võti koormus kõik

Kõik jalgpallitreeningute harjutused ja jalgpallitrennid aitab teil jalgpallimängu tõhusamalt õpetada. Meie jalgpallitrennid on testitud ja koos meeskondadega kasutatud ning näidatakse, et need parandavad mängijate oskusi ja taktikalisi teadmisi.


Jalgpallitrennide läbimine

Treeningharjutuste ja õppuste läbimine tänapäeva noorte ja täiskasvanute mängijatele (profid). Valdusjalgpallist on saanud mängu silmapaistev osa ja pallivõtmise tõhusaks säilitamiseks on vaja läbimisvõimet.

Jalgpallitrennide viimistlemine

Lõppharjutused treeneri laskmiseks karistusalas ja selle ümbruses. Selle oskuse juhendamine hõlmab tehnilisi harjutusi ja ka väikeseid ühepoolseid mänge.

Jalgpalliharjutuste juhtimine ja vastuvõtmine

Oskust ja kõrgetasemelist puudutust on vaja kõigil mängu tasanditel. Mängijatel peaks olema mugav jalgpalli juhtimiseks kitsastes kohtades vastu võtta piiratud aja jooksul.

Jalgpalliharjutuste ületamine

Võimalus mitmekesise rünnaku raames palli laiali toimetada.

Jalgpalliharjutuste kaitsmine

Kaasaegses mängus kaitsmine nõuab nii 1vs1 kaitsmisoskust kui ka mõistmist, kuidas kaitsta meeskonna väikestes rühmades ja üksustes.

Jalgpallitreeningute rubriik

Pealelöömine nii rünnaku- kui ka kaitsmisfaasis on eluliselt tähtis oskus, olenemata positsioonist. Keskkaitsjad ja kaitsjad peaksid olema eriti pädevad pealkirjade osas.

Jalgpallitrellide tilkumine

Dribbling on oskus, mis on kõige olulisem ründavatele ja keskvälja mängijatele, kes soovivad ruumi ära kasutada või mängijaid 1vs1 enda kätte võtta.

Nõrgutab ja liigutab jalgpallitreeninguid

1vs1 oskused ja nõrgad käigud on esiründajate ja loomingulise keskväljamängu jaoks üliolulised.

Jalgpalli soojad

Vanus: kõik rühmad peaksid vigastuste vältimiseks tegema vaimset ja füüsilist ettevalmistust.

Jalgpallipsühholoogia

Treenerina peame olema varustatud teadmistega oma mängijate psühholoogilistest profiilidest. Motivatsioon, enesekindlus jne on kõik uurimisvaldkonnad, millest me lähtume.

Jalgpallikoondised

Jalgpallimängusüsteemide (koosseisude), sealhulgas 532, 442, 433, 451, 541 jne) analüüs. Vaadates iga mängija koosseisu positiivseid ja negatiivseid külgi.

Jalgpallivigastused

Vigastuste ennetamine ja diagnoosimine on mängijatele ohutu keskkonna loomisel nii treeningutel kui ka mängudes ebaoluline.

Jalgpallirünnaku funktsionaalsed harjutused

See hõlmab mängijate rühmade kasutamist väiksemate kontseptsioonide ja taktika treenimiseks.

Jalgpall Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine

Nagu eespool, kuid keskendudes konkreetsete ametikohtade jaoks mõeldud õppuste kaitsmisele.

Jalgpalli ründamise faasid

3/4 väljakul treenivad meeskonnad, kuidas rünnakuvõimalusi ära kasutada.

Jalgpalli mängujärgud

3/4 väljakul treenivad meeskonnad, kuidas kaitsta rühmades ja erinevates koosseisudes. Tavaliselt juhendatakse mängijaid väljaku selles piirkonnas kindlal positsioonil.

Väikeste mängude ründamine jalgpallis

Väikesed eri vormingus ründemängud (4vs4, 7vs7, 8vs8 jne). SSG-d on suurepärased viisid treenida / treenida mängusarnases (realistlikus) keskkonnas.

Jalgpall Väikeste mängude kaitsmine

Mängude kaitsmine on tõhus viis mängude realistlike kaitsestsenaariumide loomiseks.

Jalgpallikomplektid (vabalöögid, nurgad)

40% profitasemel eesmärkidest on loodud seatud olukordades. Ettepanekud seatud tükkide jaoks, mida saate arendada või vastu võtta.

11vs11 treeningmängud