Estonian
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Jalgpallikaitselised harjutused 9-11a
- Kohene surve pallile. Pallile lähim mängija peab survet avaldama. Pallile lähim mängija on "1. kaitsja".
- Enamik kaitses oleva võistkonna variseb ruumi ees vastase punkti rünnaku (st palli taga).
Seansside kaitsmine
Tagumise osa esitamine neutraalse täis B-formaadiga ...
Seljaharjutuse järkjärgulise raskusega mängimine. Alustava taseme tegevus heade nurkade loomiseks ja strateegiate lisamine valduse loomiseks välja kaitsevast kolmandikust.
23 Hits: 03 Tagumiste SSG-de kaudu mängimine 
Darren Pitfield
Tagasi mängimine koos ülemineku SSG-ga
Arendage Play Back Out välja harjutusse sisse ehitatud üleminekutsoonides. Treeneri kuju ja liigutused, mis on vajalikud seljaosa väljaehitamiseks ja jalgpalli levitamiseks läbi ...
27 Hits: 12 Tagumiste SSG-de kaudu mängimine Darren Pitfield
Tagumise SSG mängimine
Treener Mängib tagantpoolt ja loob valduse kolmandate poolte kaudu. Põhineb jalgpalli valdusstiilil. Möödub keskväljale. Sellel harjutusel on mitu progressi, mis arendavad ...
19 Hits: 02 Tagumiste SSG-de kaudu mängimine Darren Pitfield
Kompaktne kaitsmine
Treenerimeeskond, kuidas väljaku tihendada ja tungimisvõimalusi ära hoida. Vähendage ridade vahelist ruumi 11-mehelise üksusena ja õppige, kuidas libiseda ja ...
13 Hits: 03 11vs kaitsmine11 Darren Pitfield
Tagumine 4 tsooniline positsioneerimine
Treener, kuidas nihutada kaitsvat plokki ja kuidas tihendada väljakut. Treener, kes kaitseb sügavalt ja on raskesti läbitav, säilitades tõhusalt vahemaad ja koordineerides üksust ...
05 Hits: 03 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine Darren Pitfield
Sügav kaitse vasturünnakule
Treener mõistab, millal vasturünnakut teha väikesemahulises väikesemahulises mängus. Treener, kuidas erinevatel viisidel vasturünnakuid teha ja kuidas oma poolaeg valdus tagasi saada. Strateegiad ...
10 Hits: 02 Kompaktsed kaitsemängud 
Aleksander Trukan
Treener keskkaitsjad tegelema Cro ...
Keskkaitsjate prioriteetide ja rollide kaitsmine laia serveeritud pallidega tegelemisel. Treener, kuidas ründajatega viimasel kolmandikul hakkama saada, ja ...
05 Hits: 12 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine Aleksander Trukan
Taastumine käib Midfield SSG-st
Taastumise kaitsmine kulgeb väikeste mängudega, millel on jaotatud ala, et määrata mängijatele selged kaitselõigud. Treener, kus teha taastumisjookse erinevatele positsioonidele (eriti keskvälja mängijad) ja teha ...
29 Hits: 11 Kompaktsed kaitsemängud Darren Pitfield
Ennetamise ennetamine (11vs11)
Arendada meeskonna võimet takistada edasiliikumist. Arendage meeskonna täielikku kaitsetehnikat ja ka individuaalset kaitsetehnikat. ...
14 Hits: 12 11vs kaitsmine11 
Heinz Fractz
Ristide kaitsmine
Ristide kaitsmise seanss, arendades peamiselt 4,5 (keskel tagasi) positsioone ja kuidas ristidega hakkama saada. Arendada kaitsva üksuse võimet ristidega toime tulla ja parandada otsuste tegemist ...
10 Hits: 12 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine Darren Pitfield
Välise seljatoe juhendamine D kaitsmisel ...
Välise seljaosa (täis selja) vastutuse ja rollide kaitsmine meie enda poolel toimivas funktsionaalses kaitseharjutuses. Väikeste rühmade kaitsmine koos tehnikate ja strateegiatega ...
02 Hits: 12 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine 
TonyDeers
Taastamine töötab SSG-ga (8vs8)
Üleminekuharjutuse kaitsmine, mille eesmärk on arendada mängijate taastumisjookse valduse kaotuse korral. Treener, kus teha taastumisvõimalusi erinevatele ametikohtadele, rollidele ja vastutusele. Treenerite kompaktsus kohas ...
02 Hits: 12 Kompaktsed kaitsemängud Heinz Fractz
Vastasseisuliin SSG (8vs8)
Vastasseisuliini kaitsmine ja selle rakendamise mõistmine väikeses külgmängus. Juhendage meeskonda vastasseisu põhjal rõhumisele (ajakirjandusele). ...
01 Hits: 12 SSG-de vajutamine Darren Pitfield
Tsooniline kaitsmine (väike rühm)
Tsoonilise kaitsmise ja 2vs2 kaitsmise tehnika põhimõtete väljatöötamine. Väike ühepoolne mäng, et treenida kaitset väikestes rühmades. ...
16 Hits: 08 Väikeste rühmade kaitsmine - 2. tase Heinz Fractz
Ennetamise ennetamine (4vs2)
Arendada kaitsetehnikat üksikisikuna. Arendage kaitsmine väikeses grupis (paarides) ja põhiteadmine kaitsmise kohta väikeses grupis. ...
17 Hits: 07 Väikeste rühmade kaitsmine - 2. tase Heinz Fractz
6 mehe kaitseüksus
Üksuse struktuuri kaitsmine ning tagumise nelja ja kahe keskkaitsja organiseerimine. Treenida tagumisi 4 ja 2 keskpoolkaitsjat ühtsena kaitsma. Arendada arusaamist ...
29 Hits: 06 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine Darren Pitfield
1vs1 kaitsmine (keskne)
Prioriteetide kaitsmine 18-aastases piirkonnas ja selle ümbruses. Keskendumine väravate löömise võimaluste ja väikeste rühmade kaitsetehnikate ennetamisele. 1vs1 kaitsetehnika. ...
10 Hits: 05 1vs1 kaitsmine - 2. tase 
Ray Power
Kõrgsurve kaitsmine 8vs8
Kõrge survega kaitsmine ja väljaku esiosast kõrge vajutuse algatamine, et proovida pall kiiresti tagasi võita. See väike ühepoolne ...
29 Hits: 04 SSG-de vajutamine Darren Pitfield
Treener, kes arendab mängu tagantpoolt 2
Prioriteetide kaitsmine 18-aastases piirkonnas ja selle ümbruses. Keskendumine väravate löömise võimaluste ja väikeste rühmade kaitsetehnikate ennetamisele.
31 Hits: 03 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine Darren Pitfield
Treener, kes arendab mängu tagantpoolt 3
Arendades seljast välja mängimist (tagant välja ehitades) väikese mänguga. Eesmärkide poole liikumine keskvälja aladele ja nende kaudu. Alusmäng ...
26 Hits: 03 Tagumiste SSG-de kaudu mängimine Darren Pitfield
Treenerite keskkaitsjad viimasel kolmandikul
Funktsionaalselt keskkaitsetega kaitsmine. Keskkaitsepaari koolitamine koos töötamiseks ja ähvardavate olukordade tõhusaks lahendamiseks. ...
10 Hits: 11 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine Darren Pitfield
1vs1 küljekaitsmine
1vs1 funktsionaalse harjutuse kaitsmine, kus tuleks rõhutada ja treenida individuaalset kaitsetehnikat. ...
10 Hits: 08 1vs1 kaitsmine - 2. tase Darren Pitfield
Meeskonna juhendamine selle kohta, millal vajutada ja lohistada ...
Funktsionaalse tegevuse kaitsmine, et arendada kaitsvate üksuste võimet teha otsuseid, millal vajutada ja millal langeda. ...
19 Hits: 03 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine Darren Pitfield
Kokku kaitsmine ja jälitamine
Drill Eesmärk (ed) Kaitsevõime treenimiseks ja edasijooksu jälgimiseks. Treenida ründajate võimet teha positiivseid edasijooksu. Arenda individuaalset ja väikeste rühmade kaitset. Harjutus nr: SSG16 Vanus: 12-täiskasvanu nr Mängijad: 16 ala / samm: 30x25yrds Raskusaste: Keskmine aeg: 20 minutit Standardvaade Diagramm ...
16 Hits: 12 Kompaktsed kaitsemängud Darren Pitfield
Super 8 koos Offside'iga
Väike ühepoolne mäng, mis keskendub rünnakuliini kasutamisele, et luua võimalused rünnavaid meeskondi tabada ja vastupidi, et ründav meeskond tungiks kõrge ...
16 Hits: 12 Kompaktsed kaitsemängud Darren Pitfield
Kiire ründamine pärast ...
Treener pärast palli tagasi saamist kiirelt ründama. Kiireks ümberpööramiseks sundida meie 3. vastastest vastastes loodud taskud suruma ja kinni püüdma ...
29 Hits: 09 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine Darren Pitfield
Kaitsmine karistusalas ja selle ümbruses
Prioriteetide kaitsmine 18-aastases piirkonnas ja selle ümbruses. Keskendumine väravate löömise võimaluste ja väikeste rühmade kaitsetehnikate ennetamisele.
24 Hits: 09 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine Darren Pitfield