Seanss: AO.108
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Harjutuse eesmärgid
- Koolitada meeskonda jalgpalli viimistlustehnikates.
- Koolitada meeskonda jalgpalli ületamise tehnikas.
- Arendage laia mängija võimet võita vastaseid 1vs1 ja anda rist.
Organisatsioon
Skeem 1. Seadistamise korraldus
Seadistamine
- 2 võistkonda võistlevad, et proovida jalgpalliväravaid lüüa selle piirangu alusel, et finišeeriv mängija peab lööma ristilt.
- Värav loeb ainult siis, kui see järgneb küljealalt ristile.
- Keskpiirkonna mängijad ei saa minna üle poole joone. Nii et nad mängivad 2vs2 mõlemal pool väljakut.
- Küljemängija, kellel pole palli, on poolaktiivne (nad saavad blokeerida ainult ristid, nad ei saa hakkama).
- Pall tuleb mängida keskossa, enne kui seda saab mängida tsooni A või B. Võib realismi tekitamiseks nõuda ka minimaalset söötu keskpiirkonnas.
- Kui kaitsev ääremängija tabab risti, saavad nad valduse säilitada.
- Palli käes olev ääremängija saab keskmängualadel koos meeskonnakaaslastega ühineda. Tihti vahetage laia mängijat.
Algpositsioon (id)
- GK jagab kollasele paremale ründajale (RS).
- Seejärel läheb RS üle kollase parema tiiva mängijale (RW).
- Ääremängija võtab punase parempoolse seljaosa (RB) sisse 1vs 1-ga.
- Kui RW-l on ruumi risti toimetamiseks, mängivad nad ründaja keskossa. Sel juhul kollane vasakpoolne ründaja (LS).
- LS lõpetab värava.
Hinded
- Ründav meeskond skoorib täissuuruses väravas.
Treeneripunktid
- 1vs1 oskus ja enesekindlus mängijaid enda peale võtta (nt näpud, soengu alustamise käigud, tempo jne).
- Risti kohaletoimetamine ja ristitüüp (st madal, kaugem post, lähedal olev post, juhitav jne).
- Edasi, et luua ristide jaoks hea läbijooksuga ruumi (st posti lähedal, kaugemal posti jne).
- Otsige kombinatsioone külgmängijatega.
- Vaadake vasturünnakut ja hankige pall võimalikult kiiresti laiali.
Jadad
- Küljealal olev vastane võib vabalt üksteisega suhelda ja 1vs1 ilma tingimusteta mängida.
- Lubage keskmängijatel ületada poolel teel. Nii saavad kaitsvad mängijad astuda edasi ja rünnata ristasid.
- Laske nõrgal poolel ründaval küljemängijal siseneda keskossa, et lõpetada ristid ka vastasküljelt.
- 7vs7 mäng - 3 punkti peaga värava eest küljealalt, 2 punkti võrk / pool võrk. Kõik muud ristid ja väravad loetakse 1pt. Seda mängu saab mängida ka nõudes väravat, mis pärineb ainult külgkanalitest või mujalt väljakul.
2. skeem. 2vs1 külgnevatel aladel
Variatsioonid
- Laske sekundaarsel ründaval mängijal siseneda küljealale, et toetada RW-d. See mängija saab aidata 1-2-de ja kattuvuste väljatöötamisel (vt skeem 2).