Otsing - Sildid
Otsing - Sisu
Puma.com pood

Harjutamine Warm up

See osa detailid harjutab soe ups, mis on nii väike sided mängud ja harjutused. Warm-up õppused ja harjutused kasutada enne tavad peaksid hõlmama kolm peamist aspekti, mis tuleb puudutanud, et saavutada maksimaalne füsioloogiline valmisolek; Circulation - pealevõtmine ainevahetust, lihastik - venitamine, kooskõlastamine - Tehniline konkreetse treening.

Share This