Otsing - Sildid
Otsing - Sisu
Otsing - Sildid
Otsing - Sisu
Logi sisse
Regist.


Jalgpallivarustus
Puma.com pood

Valdus SSG on

Valdus jalgpall harjutused on olulised coaching tänapäeva jalgpalli. Võimet hoida valduses on üks tähtsamaid ründava põhimõtteid mängida jalgpalli.

Laiusvõimaluse omamine (mängimine)

Jalgpalliõppused Oskused: Mööduv
Type: Harjutus (puurid)
vanus: 14
Mängufaas: Ründamine
Intensiivsus (töökoormus): Keskmine

Innovatiivne valdamine mäng, mis loob ülekoormuse valduses olevale meeskonnale, et näha tungimist. Eriti nägemus laia leviku saavutamiseks. Võistkonnad püüavad kasutada ülekoormusi ja edusamme vastavalt vajadusele.

Eesmärgiga mängida edasi

Valdamise harjutus, mis on suunav, kus mängijad jalgpalli ringlevad, et jõuda keskvälja või rünnata tsooni. Toetava nurga arendamine, oskuste ja teadlikkuse tõstmine ning selle tunnustamine, millal neid edasi mängida.

Progressive Keepaway

Jalgpalliõppused Oskused: Mööduv
Type: Harjutus (puurid)
vanus: 12
Mängufaas: Ründamine
Intensiivsus (töökoormus): Keskmine

Mängu valdamise ja ründamise põhimõtete arendamine mitme suuna valduses. Harjutus seab mängijatele järk-järgult vastu väiksema ülekoormuse, säilitades samas valduse.

3vs2 valdamine

Mängimise põhimõtted ja jalgpalli toetava nurga arendamine. 3vs2 treenib suure intensiivsusega, et sundida mängijaid säilitama suurepäraseid tugi nurgasid ja tegema häid otsuseid palli valdamise kohta selles põhialases harjutuses.