Juhised
Skeem 1. Seadistamise korraldus
Set Up
- Korraldage (20 x 10yrd) mänguväljak, sealhulgas 4 mannekeenid / postid, mis paiknevad tsentraalselt.
- 2 ründavad mängijad ühendavad 1i keskmise palliga mängijatega (sinine) ja kahe lõppsängijaga (keskpunktid, gks), et säilitada jalgpalli valdamine ja edastada 2i kaitsjate (oranž) vastu.
- Meeskond omab üritusi säilitada valdus ja viia pall teisele otsale.
- Pallikaotuse korral lülitub külgedel paiknev ründav meeskond sisepositsioonidele (ruudustiku sees) ja kaitseb. Valdava palli tagasi saanud kaitsemeeskond liigub mänguvälistele positsioonidele.
- Rünnakud mängijad saavad kõik ülespoole ja allapoole juhtida.
- Treening on 4 minutöö perioodide jaoks pidev, kusjuures 1 puhkeperioodid on minimaalsed. Jalgpalli saab toita läbi treeneri küljel või lõpuni neutraalidega.
Hinded
- Võistkond, kes valdab palli, püüab säilitada palli 10 söödu jooksul (tavaliselt 10-15). Või palli ülekandmisest ala ühelt küljelt teisele ja tagasi.
Treeneripunktid
- Palli mängija varajane toetus.
- 1st, 2nd ja 3r läbivad read.
- Läbisõit möödub kaitsjate mööda.
- 3i mees, kes toetab triangulatsiooni loomist.
- Määrab läbib (üles, tagasi, läbi).
- Pöörlev mängija "6", mis ühendab defenSe ja keskväljakut.
- Ülekoormused, mis aitavad valdust säilitada.
- Kontrolli mängutempot ja -rütmi.
Jalgpalli juhendamise käigud
Jadad
- 4vs4 + 2 (eemaldage keskne null).
- Piirige spetsiifiliste positsioonide asju.
- Muutke mänguvälja laiust.
Rondos on jalgpallitreeningud, mis tavaliselt (3v1, 4v2, 5v2, 6v3) hõlmavad kahte võistkonda, kes mängivad kas suunatud või suunamata pallimängu. Ülekoormuse eelisega grupi põhieesmärk on hoida palli enda valduses, samas kui vähemate mängijatega grupi eesmärk on pall tagasi võita. Selles harjutuses pööratakse täiendavat tähelepanu nii ülemineku- kui ka juhendamisoskustele.
Vanus: 12+
Intensiivsus: madal
Aeg: 15 min
Asendid: 1,2,3,4,5,6,9
Mängijad: 7
Pindala: 20x10 jrd
4-3-3 Asendirondo
Kaksikvõre Rondo
Keskvälja pöörded Rondo
4vs4 (+3) üleminekumäng
Seljaosa välja mängimine neutraalsete tagakülgedega
Teemant Rondo (5vs2)
Sihtasutus Rondod
Tagumine 4 + keskväljak Rondo (7vs3)
Lüliti Rondo (6vs3)
