Otsing - Sildid
Otsing - Sisu
Puma.com pood

Aerial kontroll ja Aerial Passing

Drill eesmärk (id)
  1. Arendamine kontrolli oskusi, kui nad saavad möödub maapinda.
  2. Arendada õhukontrolli oskusi surve all.
  3. Arendada visata tehnikat.
  4. Arendada valduses väikeses rühmas.

  • Puuri No: PAS3
  • vanus: 11-14yrs
  • No mängijad: 12 +
  • Raskusaste: lihtne
  • Area / aeg: 30yrd läbimõõduga ringi 40x30yrd võrku.
Skeem 1 - Tehnilised
Organisatsioon:
  • 30yrd läbimõõduga ringis.
  • Võistkonnad 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins tehnilise, 20mins valdamise Progression, 30mins SSG).
  • Ringi läbimõõt võib varieeruda sõltuvalt sessiooni eesmärk. Suuremad pikamaa möödaminnes, lühem lühikese lähi ja kombineeritud mängida.
JUHEND:

Tehniline (Joonis 1)

  • Mängimine ringikujulise üks meeskond töötab keskosas.
  • 4 mängijad töötavad sees ja 8 mängijad toetavad väljaspool ringi.
  • 4 pallid on kasutatud ja alustada väljaspool mängijad.
  • Väljaspool mängijad on pallid nende käes ja tarnima relvade viskab keskse mängijad kontrollida. See on jõudnud tõeline visati luua mängu realism. Siis arenes väljaspool mängijad mõrasid palli mängijad (sõltub võime).
  • Mängijad täitma visata ins keskset mängijad, kes kontrollib ära ja viskab väljast mängijad. Mängijad saavad pall kasutades suu, reie, rinna, pea ja liigu panna teisele väljaspool mängija, kes does not on pall. Progress on jalad kuni pea (2min iga kontrolli, siis pööra meeskonna rollid).
  1. Y3 satub R1 kes liigub suunas visata (visata).
  2. R1 saab liigu koos nõutud kehaosa enne, kui pall põrkab ja teine ​​touch läheb välja Y2. R1 siis pöördub ja liigub teise väljaspool mängija palli.
Punktiarvestus:

N / A

KEY Coaching lisaks:
    1. Valik õige kehaosa kontrollida visata koos.
    2. Võta kooskõlas lennu palli, kiire jalgadele.
    3. Kontakt punkti jalaselja peaks olema poolel teel palli või kõrgem.
    4. Tähelepanek, kus vastuvõtja tahab palli (st oma reie, rinna, jne).
    5. Kaal visati pass.
    6. Täpsust visati pass.
    7. Side vahel mööduja ja vastuvõtja. Pane tähele ka silma.
    8. Loo ruumi saada möödub.
    9. Puutetundlik suunas järgmine sihtmärk.
    10. Teadlikkus. Vaadates üle õla, et hinnata ruumi ja mängijad kõigepealt puudutama seda ruumi.
    11. Kontroll ruumi ja liikumise saada tasuta.

      Jadad

      Progression 1 (Joonis 2)

      • Kaks võistkonda mängivad praegu valduses koos samas üks kaitseb (st Blue joonisel 2).
      • Liigub väljapoole mängijad peavad viskama ins.
      • Kaitsta meeskond on kaks kaitsjat ringi ja kaks, mis jäävad väljapoole ringi ja oodata blues mängides ringi sees, et võita mäng ja mängida väljapoole blues.
      • Meeskond, kes kaotas valduse blues muutuks kaitsjad (st kaks ringi sees ja kaks väljas).
      Skeem 2 - progressioon tablool SSG koos Õhust kontroll

      Progression 2 (SSG)

      • 4vs4 suunamata mängu üks meeskond (4 mängijad) tegutseb kaks ääred (Y1, Y2) ja kaks eesmärki mängijad (Y3, Y4). Kui ääremängija või eesmärgi mängija saab söödu, nad kiirenemist pall ja viska pall teisele mängijale.
      • Skoor sooritades arvesse eesmärki lõpus mängijad.
      • Mängijad peaksid töötama, et luua ruumi saada möödub ja vaadata valikut võimalik möödub.
      Skeem 3 - SSG

      Variatsioone:
        1. Nõuda ühe nupuvajutusega, mis voolab visata (st Õhust pass, pea, suu, või rinnal).
        2. Suurendavad ringi või SSG lisada enam lähi / visata oskusi.
        3. Kui tehniline osa mängijaid tuleb läheneda teise sise- mängija ja suruda maha neid, ringi käia neil võtta oma silmi luua ruumi enne saamist.
        4. Nõuavad mängijad kiip palli sihtmärgi mängijad käed skoor punkti.
        5. Kõik läheb (sh Kesk-mängijad peaksid olema õhust).

          MÄRKUSED JA MÄRKUSED:
          See on mängu realistlik ja simuleerib säilitades valduse visata ins tõeline mäng. Toetada väljaspool mängijad otsima kiire visata ins ennetada mängijad on mees tähistatud SSG.

          Läbirääkimised

          Kiire mängimine tugi ja pöördega

          Valdav tegevus keskendub pöörlemisliikumistele ja teravatele vahetuskohtadele.

          13-02-2018 Hits: 8658 Soccer möödasõit Puurid 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Foundational Rondos

          Sihttaseme jalgpalli rondos, mille eesmärk on juhendada mängijaid jalgpalli valduses olevate põhitõdesid ja põhialuseid.

          18-01-2018 Hits: 5289 Soccer möödasõit Puurid 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Diamond Rondo (5vs2)

          Haldamise hoidmine ja otsimine tungida ja mängida jalgpalli keskosas ja edasi. Patsientide poolt kontrollitud valduse loomine teemantkujul.

          18-01-2018 Hits: 9623 Soccer möödasõit Puurid 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Mängimine keskel

          Edasi edasi minna ja taktikalisi lähtekohti, et säilitada valdus enne kõrgemate positsioonide mängimist.

          17-01-2018 Hits: 6718 Soccer möödasõit Puurid 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Edasisuunamine (4vs2)

          Edasi edasi liikudes lihtsas formaadis, mille eesmärk on juhtida kannatlikkuse põhitõdesid, et mängida edasi.

          19-12-2017 Hits: 5127 Ühe puudutuse läbimine Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Keskvälja toetav läbisõit

          See mööduja ja keskväljavõtte harjutus hõlmab arendamise mängimist välja kaitsva üksuse kaudu keskel.

          18-05-2017 Hits: 5521 Lähi-ja kontrolli Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Poolkaitse roteeruva Rondo

          Valdav tegevus, mille eesmärk on välja arendada pöördeid ja keskkõrgapaikajate intelligentne liikumine, et luua nende valduses olevaid toetavaid nurki.

          11-12-2015 Hits: 9725 Positional Rotatsioon Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          5vs2 Rondo

          Arendada oskuste omandamist üleminekuperioodil 5vs2. Võimenduse oskused ja toetuse nurgad on koolitatud, samuti kiireid üleminekuid rünnaku ja kaitsmise etapi vahel.

          09-12-2015 Hits: 13066 Valdus puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Twin Grid Rondo

          Kiire valduse tegevus koos positsiooni funktsionaalsusega kahes väikeses valimisvõrgus.

          08-12-2015 Hits: 6718 Valdus puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Aerial kontroll ja Aerial Passing

          Drilli eesmärk (ed) Juhtimisoskuste arendamine vastuvõtmisel maa peal. Arendada aeronavigatsiooni oskusi surve all. Arendage tehnikat välja visata. Arendada valdust väikeses grupis. Drill No: PAS3 Vanus: 11-14yrs Nr Mängijaid: 12 + Raskusaste: Easy Area / Time: ...

          12-10-2011 Hits: 15830 Lähi-ja kontrolli HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

          Loe edasi

          Õhust ja Long Passing

          Õhutranspordi tehnika ja õhu juhtimise arendamine. Edenenud väiketootmise mängudesse, mis sisaldavad neid läbitavaid tehnikaid. Ka rongid omavad tihedaid ruume, keskendudes möödumisele. ...

          06-10-2011 Hits: 17291 Lähi-ja kontrolli Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Associated Execution

          Individuaalse möödasõidu tehnika ja isikliku vastuvõtmise ja kontrollimise arendamine. Arendada individuaalset võimet luua ruumi väikestes rühmades, kellel on harjutus, vastandamata ja vastandatud. ...

          15-08-2011 Hits: 16556 Lähi-ja kontrolli Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Võitlus jookseb Kombineeritud Play

          Palli ründamise arendamine toimub järkjärgulistes harjutustes. Arendage läbi pallide ja ka 1-2i kattumise, ülekandmisega. ...

          07-08-2011 Hits: 19904 Kombineeritud Passing TonyDeers - avatar TonyDeers

          Loe edasi

          Associated ja vastuvõtmine

          Individuaalse möödasõidu tehnika väljatöötamine ning õppuste vastuvõtmine ja kontrollimine. Arendada individuaalset võimet luua ruumi ja väikeste gruppide omandiõigust ja mängida sihtmärkidena. ...

          06-08-2011 Hits: 25609 Lähi-ja kontrolli Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Barcelona valdamine (4vs4vs4)

          Arendada mängijate suutlikkust säilitada valdus ja suutlikkus edastada ja vastu võtta. Läbilaskvad piirkonnad edendavad valdusoskuste ja kiire teadlikkuse tehnilist arengut. ...

          17-07-2011 Hits: 48570 Valdus puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Rotatsiooni Positioning

          Töötame välja arusaamist pöörlevatest positsioonidest ja arusaamist vabade ametikohtade täitmisest. Arendage mängijatele olulist rolli, et näha "suuremat pilti", mitte lihtsalt keskenduda ...

          10-07-2011 Hits: 17276 Positional Rotatsioon RayPower - avatar Ray Power

          Loe edasi

          Loomine Kosmos ja toetamine Nurk

          Liikumiste arendamine vastuvõtmiseks ja ruumi saamiseks. Otsuste tegemine selle kohta, kuhu teha avatud ruumi jooned. Arendada rünnaku põhimõtete mõistmist. ...

          01-07-2011 Hits: 27749 Valdus puurid TonyDeers - avatar TonyDeers

          Loe edasi

          Läbilaskvad passid (täiustatud tehnikad ...

          Mööduvate tehniliste oskuste arendamine õige ajastuse ja kaalu läbimiseks läbib. Mängijatel on raske kasutada läbitavate läbikäikude läbiviimiseks erinevaid meetodeid. ...

          16-05-2011 Hits: 24014 Valdus puurid RayPower - avatar Ray Power

          Loe edasi

          Arendamine valdamine Skills

          Prioriteetide kaitsmine 18yrdi piirkonnas ja selle ümbruses. Keskendudes eesmärkide hindamise võimaluste ja väikerühma kaitsmise tehnikate vältimisele.

          29-04-2011 Hits: 24413 Valdus puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Üleminek Play Techincal

          Mängu kasutamise lülitamine välja laiusega kogu ulatuses, et välja töötada jalgpalli ümberlülitamiseks vajalikud liikumised ja liikumised ning muuta rünnaku punkt tõhusalt. ...

          29-04-2011 Hits: 28044 Associated Switching Play Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Lazio Associated liikumisega 1

          Harjutus liikuvuse ja liikumisteede väljaõppe arendamiseks. ...

          01-02-2011 Hits: 19760 Basic Passing Tehnika - Short Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Valdus Capture mäng (Knock Off)

          Selle väikeseosalise mängu valduses olevate võrkude valduses olevate põhimõtete väljatöötamine. Töö konkreetsete eesmärkide saavutamiseks väikestes rühmades. ...

          19-02-2010 Hits: 25333 Valdus puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Valdamine ja Transition Grid

          SSG, mis sisaldab kiireid üleminekuid ning ründab ja kaitseb paaris. Üksikute rünnakute ja oskuste kaitsmine.

          16-10-2008 Hits: 42465 Valdus puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Minu istungid

          +

          Valitud nimekiri: Lemmikud

          Lemmikud veel pole!

          Jalgpalliõppused oskuse järgi