Otsing - Sildid
Otsing - Sisu
Otsing - Sildid
Otsing - Sisu
Logi sisse
Regist.


Jalgpallivarustus
Puma.com pood

Aerial kontroll ja Aerial Passing

Drill eesmärk (id)
  1. Arendamine kontrolli oskusi, kui nad saavad möödub maapinda.
  2. Arendada õhukontrolli oskusi surve all.
  3. Arendada visata tehnikat.
  4. Arendada valduses väikeses rühmas.

  • Puuri No: PAS3
  • vanus: 11-14yrs
  • No mängijad: 12 +
  • Raskusaste: lihtne
  • Area / aeg: 30yrd läbimõõduga ringi 40x30yrd võrku.
Skeem 1 - Tehnilised
Organisatsioon:
  • 30yrd läbimõõduga ringis.
  • Võistkonnad 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins tehnilise, 20mins valdamise Progression, 30mins SSG).
  • Ringi läbimõõt sõltub seansi eesmärgist. Suurem pikkade vahemaade läbimise jaoks, lühem lühike ja kombineeritud mängimine.
JUHEND:

Tehniline (Joonis 1)

  • Mängimine ringikujulise üks meeskond töötab keskosas.
  • 4 mängijad töötavad sees ja 8 mängijad toetavad väljaspool ringi.
  • 4 pallid on kasutatud ja alustada väljaspool mängijad.
  • Väljaspool mängijatel on pallid käes ja nad pakuvad keskvalikutele kontrolli all. See on edenenud reaalseks viskamiseks, et luua mängu realism. Siis edenesid välised mängijad, kes löövad palli mängijadesse (sõltuvalt võimetest).
  • Mängijad panevad sisse kesksed mängijad, kes kontrollivad ja välispidistelt mängijatelt viskavad. Mängijad saavad palli jalgade, reide, rindkere, pea ja passiga teisele välisele mängijale, kellel ei ole palli. Edusamm jalgadest kuni peani (2min iga juhtimistüübi puhul, seejärel pöörake meeskonna rolle).
  1. Y3 satub R1 kes liigub suunas visata (visata).
  2. R1 saab palli koos nõutava kehaosaga enne, kui pall põrkab ja teisel puudutab Y2. Seejärel pöördub R1 ja liigub teise pallimängijaga.
Punktiarvestus:

N / A

KEY Coaching lisaks:
    1. Valik õige kehaosa kontrollida visata koos.
    2. Võta kooskõlas lennu palli, kiire jalgadele.
    3. Kontakt punkti jalaselja peaks olema poolel teel palli või kõrgem.
    4. Tähelepanek, kus vastuvõtja tahab palli (st oma reie, rinna, jne).
    5. Kaal visati pass.
    6. Täpsust visati pass.
    7. Rändaja ja vastuvõtja vaheline side. Pange tähele ka silma.
    8. Loo ruumi saada möödub.
    9. Puutetundlik suunas järgmine sihtmärk.
    10. Teadlikkus. Hinnates õlgu, et hinnata ruumi ja mängijad kõigepealt kostavad kosmosesse.
    11. Kontroll ruumi ja liikumise saada tasuta.

      Jadad

      Progression 1 (Joonis 2)

      • Kaks võistkonda mängivad praegu valduses koos samas üks kaitseb (st Blue joonisel 2).
      • Liigub väljapoole mängijad peavad viskama ins.
      • Kaitsval võistkonnal on kaks ringi kaitsjat ja kaks, kes jäävad ringi välisküljele ja ootavad ringi jäävat bluesi, et võitu mängida ja mängida selle välisele bluesile.
      • Meeskond, kes kaotas valduse blues muutuks kaitsjad (st kaks ringi sees ja kaks väljas).
      Skeem 2 - progressioon tablool SSG koos Õhust kontroll

      Progression 2 (SSG)

      • 4vs4 suunamata mängu üks meeskond (4 mängijad) tegutseb kaks ääred (Y1, Y2) ja kaks eesmärki mängijad (Y3, Y4). Kui ääremängija või eesmärgi mängija saab söödu, nad kiirenemist pall ja viska pall teisele mängijale.
      • Skoor sooritades arvesse eesmärki lõpus mängijad.
      • Mängijad peaksid töötama, et luua ruumi saada möödub ja vaadata valikut võimalik möödub.
      Skeem 3 - SSG

      Variatsioone:
        1. Nõuda ühe nupuvajutusega, mis voolab visata (st Õhust pass, pea, suu, või rinnal).
        2. Suurendavad ringi või SSG lisada enam lähi / visata oskusi.
        3. Kui tehniline osa mängijaid tuleb läheneda teise sise- mängija ja suruda maha neid, ringi käia neil võtta oma silmi luua ruumi enne saamist.
        4. Nõuavad mängijad kiip palli sihtmärgi mängijad käed skoor punkti.
        5. Kõik läheb (sh Kesk-mängijad peaksid olema õhust).

          MÄRKUSED JA MÄRKUSED:
          See sobib realistlikuks ja simuleerib tegeliku mängu mängimise hoidmist. Julgusta väliseid mängijaid otsima kiiret viska, et mängijad ei oleks SSG-s märgitud.

          3 etapi viimistlus

          3i jaama viimistlusharjutus, mis hõlmab erinevaid viimistlusviise kiirelt üksteise järel. Arendage pildistamist ja 18yrdi piirkonna sees / ümber.

          17-02-2018 Hits: 21184 Jalgpall Viimistlus Puurid 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          18yrdi piirkonna ümberkujundamine

          Koolituse lõpuleviimine, mis on ette nähtud lõpetamise oskuste arendamiseks erinevatest nurkadest pärast koondamisi. ...

          16-02-2018 Hits: 29283 Jalgpall Viimistlus Puurid 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          3 etapi viimistlemine piiriületusega

          Tehniline viimistlusõppus, mille eesmärk on arendada viimistlusoskusi erinevatest nurkadest. 18yrdi piirkonna ümbertöötlemine koos kombineeritud mänguga.

          16-02-2018 Hits: 25120 Jalgpall Viimistlus Puurid 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          1vs1 vastamisi viimistlemisega

          1vs1i ründamise stsenaariumide lõpetamine 18yrdi piirkonnas ja selle ümbruses. Viimistluse ja pildistamise arendamine surve all ...

          15-02-2018 Hits: 18945 Jalgpall Viimistlus Puurid 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Viimistlus Strikeri kombinatsioonidega

          Koolituse lõpuleviimine kombineeritud mänguga, millele järgneb kiire viimistlus kitsastes keskkondades. 18yrdi piirkonnas ja väljaspool seda.

          14-02-2018 Hits: 14668 Jalgpall Viimistlus Puurid 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          3 etapi viimistlemine läbi piiri II

          Viimistlus treeningut selles multi-jaama pildistamis- ja viimistlusseanssis, mis sisaldab erinevaid viimistlusviise. ...

          14-02-2018 Hits: 19995 Jalgpall Viimistlus Puurid 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Risti I lõpetamine

          Õppimine, kuidas lõpetada viimistlusmeetmete ületamine. Sihttasemel harjutus, üksinda. ...

          13-02-2018 Hits: 14282 Jalgpall Viimistlus Puurid 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Ründamise mängud ja kombinatsioonid (lai ...

          Omandamisoskuste arendamine üleminekuperioodi väikestes rühmades. Tempo ja kiirus kitsastes ülekoormatud piirkondades.

          13-02-2018 Hits: 24401 Jalgpall Viimistlus Puurid 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Foundational Rondos

          Sihttasemel jalgpalli rondod, mis on mõeldud jalgpalli valduses hoidmise aluste ja põhialuste mängijate treeneriks (jalgpall). ...

          18-01-2018 Hits: 17685 Läbi puurid 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Edasisuunamine (4vs2)

          Edasilükkamine lihtsas vormingus, mis on mõeldud valdama kannatlikkuse alustamise edutamiseks. Coaching edasi-tagasi liikumine.

          19-12-2017 Hits: 24557 Ühe puudutuse läbimine Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Keskvälja toetav läbisõit

          See mööduja ja keskväljavõtte harjutus hõlmab arendamise mängimist välja kaitsva üksuse kaudu keskel.

          18-05-2017 Hits: 16113 Lähi-ja kontrolli Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Poolkaitse roteeruva Rondo

          Valdav tegevus, mille eesmärk on välja arendada pöördeid ja keskkõrgapaikajate intelligentne liikumine, et luua nende valduses olevaid toetavaid nurki.

          11-12-2015 Hits: 26285 Positional Rotatsioon Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          5vs2 Rondo

          Arendada omandi oskusi ülemineku rondo 5vs2. Valmib oskuste omandamise oskusi ja toetamise nurgasid ning kiireid üleminekuid mängu ründava ja kaitsva faasi vahel.

          09-12-2015 Hits: 38108 Valdus puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Twin Grid Rondo

          Kiire valdustegevus koos positsiooni funktsionaalsusega kahes väikeses valduses. Jalgpallirond harjutus kiire mängimise arendamiseks.

          08-12-2015 Hits: 18693 Valdus puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Lõpetades Sprints

          Ründamine ja viimistlemine eesmärgi ees tingimusliku sobivusega ehitatakse sisse. Rongide ja kiirte kombineeritud mängu viimistlemine ristmikuga. Kiire üleminek ka vastamata jõupingutustele, mis ...

          21-02-2014 Hits: 16303 Tehnilised Viimistlus puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Pildistamine stsenaariumid (Bayern M)

          Progresseeruv harjutus, mille puhul mängijad peavad enne eesmärgipüüdlust tegema konkreetseid tehnilisi järjestusi. Liigub vastandamata ja vastu. ...

          15-11-2011 Hits: 26316 Tehnilised Viimistlus puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Kaitsjate ründamine ja lõpetamine (Newca ...

          Selles pildistamisprotsessis töötage välja paigutuse ja läheduse viimistlusviis. Erinevaid kombineeritud mängutreeninguid tehakse enne kiiret lõpetamist eesmärgiga koos pööretega. ...

          10-11-2011 Hits: 22985 Opposed Shooting Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Quick Kombineeritud Laskmine

          Lõpetage harjutus paari jaamaga, mis pöörleb vedelikult. Kauguse viimistlus on kombineeritud lühikese vahemaa pingega viimistlusega ja selle ümber. ...

          14-10-2011 Hits: 37898 Mitmejaamalised viimistluspuurid - tase 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Aerial kontroll ja Aerial Passing

          Puurimise eesmärk (eesmärgid) Juhtimisoskuste arendamine maapinnast eemalviibimise ajal. Arendada õhu kontrolli oskusi surve all. Töötage välja meetodeid. Arendada väikese rühma valdust. Puur nr: PAS3 Vanus: 11-14yrs Mängijaid pole: 12 + Raskusaste: Lihtne piirkond / aeg: ...

          12-10-2011 Hits: 23555 Lähi-ja kontrolli HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

          Loe edasi

          Õhust ja Long Passing

          Õhu läbimise tehnika ja õhu kontrolli arendamine. Edasiminek väikeste külgedega mängudele, mis sisaldavad neid läbivaid tehnikaid. Samuti koolitatakse valdust kitsastes ruumides, keskendudes läbimisele. ...

          06-10-2011 Hits: 29934 Lähi-ja kontrolli Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Seotud seansid

          Kombinatsioon Control Tulles ja vastuvõtmineKombinatsioon Control Tulles ja vastuvõtmine
          Drill eesmärk (id) jalgpalli harjutused ja jalgpalli harjutused ja juhendamise teave jalgpalli ...
          2vs2 (+ 4) Wall möödasõit valdamine2vs2 (+ 4) Wall möödasõit valdamine
          4vs2 omab õppimist, et arendada omandi ja toetuse põhimõtteid ...
          Valdus läbistava Associated (6vs6)Valdus läbistava Associated (6vs6)
          Valdamise ja teadlikkuse ründamine ja ülesehitamise mäng. Valduse ja ...
          Coaching Outside kaitsjatele Edasi möödasõit juurdeCoaching Outside kaitsjatele Edasi möödasõit juurde
          Funktsionaalne harjutus välise rolli rünnamiseks rünnavas faasis. Kaasa arvatud...
          Õhust kontrolli Drill (Horse Shoes)Õhust kontrolli Drill (Horse Shoes)
          Tehniline soojendus, mis hõlmab kaasasolevat partneri edasiarendamist ning esimest puudutust ja antenni arendamist ...
          Negatiivne Passing ja valdamineNegatiivne Passing ja valdamine
          Mängu ja ruumi arendamine negatiivse läbisõidu abil, kui ründavas faasis. ...
          Lazio Associated liikumisega 1Lazio Associated liikumisega 1
          Harjutus mööduvat ja liikuvat liikumist ning koolituse läbimise tehnikat
          Söötmine Probleemid 8vs8Söötmine Probleemid 8vs8
          Läbiva ja toetava nurga arendamine väikese küljeformaadis. Mängijad mõistavad ja on ...