Otsing - Sildid
Otsing - Sisu
Otsing - Sildid
Otsing - Sisu
Jalgpallivarustus
Puma.com pood

"Arendusprogrammid ja õpetused põhinevad
kaasaegse juhendamise metoodika ja neuroteaduse alal. "

25 + EPL ja PRO COACHESi ressursid

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FOOTBALL KOOLITUS

"Arendusprogrammid ja õpetused põhinevad
kaasaegse juhendamise metoodika ja neuroteaduse alal. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + koolitussessioonid

"Arendusprogrammid ja õpetused põhinevad
kaasaegse juhendamise metoodika ja neuroteaduse alal. "

Jalgpall harjutuste

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + koolitussessioonid

Aerial kontroll ja Aerial Passing

Drill eesmärk (id)
  1. Arendamine kontrolli oskusi, kui nad saavad möödub maapinda.
  2. Arendada õhukontrolli oskusi surve all.
  3. Arendada visata tehnikat.
  4. Arendada valduses väikeses rühmas.

  • Puuri No: PAS3
  • vanus: 11-14yrs
  • No mängijad: 12 +
  • Raskusaste: lihtne
  • Area / aeg: 30yrd läbimõõduga ringi 40x30yrd võrku.
Skeem 1 - Tehnilised
Organisatsioon:
  • 30yrd läbimõõduga ringis.
  • Võistkonnad 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins tehnilise, 20mins valdamise Progression, 30mins SSG).
  • Ringi läbimõõt võib varieeruda sõltuvalt sessiooni eesmärk. Suuremad pikamaa möödaminnes, lühem lühikese lähi ja kombineeritud mängida.
JUHEND:

Tehniline (Joonis 1)

  • Mängimine ringikujulise üks meeskond töötab keskosas.
  • 4 mängijad töötavad sees ja 8 mängijad toetavad väljaspool ringi.
  • 4 pallid on kasutatud ja alustada väljaspool mängijad.
  • Väljaspool mängijad on pallid nende käes ja tarnima relvade viskab keskse mängijad kontrollida. See on jõudnud tõeline visati luua mängu realism. Siis arenes väljaspool mängijad mõrasid palli mängijad (sõltub võime).
  • Mängijad täitma visata ins keskset mängijad, kes kontrollib ära ja viskab väljast mängijad. Mängijad saavad pall kasutades suu, reie, rinna, pea ja liigu panna teisele väljaspool mängija, kes does not on pall. Progress on jalad kuni pea (2min iga kontrolli, siis pööra meeskonna rollid).
  1. Y3 satub R1 kes liigub suunas visata (visata).
  2. R1 saab liigu koos nõutud kehaosa enne, kui pall põrkab ja teine ​​touch läheb välja Y2. R1 siis pöördub ja liigub teise väljaspool mängija palli.
Punktiarvestus:

N / A

KEY Coaching lisaks:
    1. Valik õige kehaosa kontrollida visata koos.
    2. Võta kooskõlas lennu palli, kiire jalgadele.
    3. Kontakt punkti jalaselja peaks olema poolel teel palli või kõrgem.
    4. Tähelepanek, kus vastuvõtja tahab palli (st oma reie, rinna, jne).
    5. Kaal visati pass.
    6. Täpsust visati pass.
    7. Side vahel mööduja ja vastuvõtja. Pane tähele ka silma.
    8. Loo ruumi saada möödub.
    9. Puutetundlik suunas järgmine sihtmärk.
    10. Teadlikkus. Vaadates üle õla, et hinnata ruumi ja mängijad kõigepealt puudutama seda ruumi.
    11. Kontroll ruumi ja liikumise saada tasuta.

      Jadad

      Progression 1 (Joonis 2)

      • Kaks võistkonda mängivad praegu valduses koos samas üks kaitseb (st Blue joonisel 2).
      • Liigub väljapoole mängijad peavad viskama ins.
      • Kaitsta meeskond on kaks kaitsjat ringi ja kaks, mis jäävad väljapoole ringi ja oodata blues mängides ringi sees, et võita mäng ja mängida väljapoole blues.
      • Meeskond, kes kaotas valduse blues muutuks kaitsjad (st kaks ringi sees ja kaks väljas).
      Skeem 2 - progressioon tablool SSG koos Õhust kontroll

      Progression 2 (SSG)

      • 4vs4 suunamata mängu üks meeskond (4 mängijad) tegutseb kaks ääred (Y1, Y2) ja kaks eesmärki mängijad (Y3, Y4). Kui ääremängija või eesmärgi mängija saab söödu, nad kiirenemist pall ja viska pall teisele mängijale.
      • Skoor sooritades arvesse eesmärki lõpus mängijad.
      • Mängijad peaksid töötama, et luua ruumi saada möödub ja vaadata valikut võimalik möödub.
      Skeem 3 - SSG

      Variatsioone:
        1. Nõuda ühe nupuvajutusega, mis voolab visata (st Õhust pass, pea, suu, või rinnal).
        2. Suurendavad ringi või SSG lisada enam lähi / visata oskusi.
        3. Kui tehniline osa mängijaid tuleb läheneda teise sise- mängija ja suruda maha neid, ringi käia neil võtta oma silmi luua ruumi enne saamist.
        4. Nõuavad mängijad kiip palli sihtmärgi mängijad käed skoor punkti.
        5. Kõik läheb (sh Kesk-mängijad peaksid olema õhust).

          MÄRKUSED JA MÄRKUSED:
          See on mängu realistlik ja simuleerib säilitades valduse visata ins tõeline mäng. Toetada väljaspool mängijad otsima kiire visata ins ennetada mängijad on mees tähistatud SSG.

          3 etapi viimistlus

          3 Jaama viimistlusväljaanne, mis hõlmab kiirelt järjestikku erinevaid eesmärke. Arendage võtteid ja 18yrdi piirkonna sees / ümber.

          17-02-2018 Hits: 5079 Jalgpall Viimistlus Puurid 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          18yrdi piirkonna ümberkujundamine

          Viimistluskoolitus, mille eesmärgiks on välja töötada viimistlusoskused pärast vallandamist järgnenud erinevatest nurkadest. ...

          16-02-2018 Hits: 5385 Jalgpall Viimistlus Puurid 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          3 etapi viimistlemine piiriületusega

          Tehniline viimistluskoolitus, mille eesmärk on välja töötada viimistlusoskusi erinevatelt nurkadelt. 18yrdi piirkonna ümberpööramine kombineeritud mänguga.

          16-02-2018 Hits: 4184 Jalgpall Viimistlus Puurid 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          1vs1 vastamisi viimistlemisega

          Lõpetamine koolitus 1vs1 rünnakute stsenaariumidega 18yrdi piirkonnas ja selle ümbruses. Viimistlusjärgu ja surve all töötamine ...

          15-02-2018 Hits: 4039 Jalgpall Viimistlus Puurid 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Viimistlus Strikeri kombinatsioonidega

          Viimistluskoolitus kombineeritud mänguga, millele järgneb kiire viimistlus tihedas keskosas. 18yrdi ala sees ja väljaspool.

          14-02-2018 Hits: 3734 Jalgpall Viimistlus Puurid 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          3 etapi viimistlemine läbi piiri II

          Viimistluskoolitus selles mitmepunktilises shooting ja viimistlusseansis, mis hõlmab erinevaid viimistlusviise. ...

          14-02-2018 Hits: 4012 Jalgpall Viimistlus Puurid 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Risti I lõpetamine

          Õppige lõpetama viimistlustoimingute ületamisest. Loodusliku taseme harjutus, vastumeelsus. ...

          13-02-2018 Hits: 3478 Jalgpall Viimistlus Puurid 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Ründamise mängud ja kombinatsioonid (lai ...

          Omandioskuste arendamine väikestes rühmades üleminekuetapiga. Tempo ja mängukiirus tihedalt ülekoormatud piirkondades.

          13-02-2018 Hits: 11465 Jalgpall Viimistlus Puurid 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Foundational Rondos

          Sihttaseme jalgpalli rondos, mille eesmärk on juhendada mängijaid jalgpalli valduses olevate põhitõdesid ja põhialuseid. ...

          18-01-2018 Hits: 7367 Läbi puurid 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Edasisuunamine (4vs2)

          Edasi edasi liikudes lihtsas formaadis, mille eesmärk on juhtida kannatlikkuse põhitõdesid, et mängida edasi. Juhtimine edasi liikumiseks ja liikumiseks.

          19-12-2017 Hits: 7645 Ühe puudutuse läbimine Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Keskvälja toetav läbisõit

          See mööduja ja keskväljavõtte harjutus hõlmab arendamise mängimist välja kaitsva üksuse kaudu keskel.

          18-05-2017 Hits: 7683 Lähi-ja kontrolli Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Poolkaitse roteeruva Rondo

          Valdav tegevus, mille eesmärk on välja arendada pöördeid ja keskkõrgapaikajate intelligentne liikumine, et luua nende valduses olevaid toetavaid nurki.

          11-12-2015 Hits: 12727 Positional Rotatsioon Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          5vs2 Rondo

          Arendada oskuste omandamist üleminekuperioodil 5vs2. Võimenduse oskused ja toetuse nurgad on koolitatud, samuti kiireid üleminekuid rünnaku ja kaitsmise etapi vahel.

          09-12-2015 Hits: 16165 Valdus puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Twin Grid Rondo

          Kiire valduse tegevus koos positsiooni funktsionaalsusega kahes väikeses valimisvõrgus. Jalgpalliklubi rondo harjutus kiireks mängimiseks.

          08-12-2015 Hits: 8559 Valdus puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Lõpetades Sprints

          Ründamine ja viimistlemine eesmärgi ees koos sisseehitatud tingimusliku treenimisega. Trendige, kuidas viimistlus ristidelt ja kiire kombinatsiooniga mängida ületades. Ka kiire üleminek katkestatud jõupingutustele, et ...

          21-02-2014 Hits: 11115 Tehnilised Viimistlus puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Pildistamine stsenaariumid (Bayern M)

          Lõpetamine, mis on järkjärguline ja kus mängijad peavad enne eesmärgi katset tegema spetsiifilisi tehnilisi järjestusi. Liigub vastupidi ja vastupidi. ...

          15-11-2011 Hits: 18202 Tehnilised Viimistlus puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Kaitsjate ründamine ja lõpetamine (Newca ...

          Selles pildistamistegevuses tuleb välja töötada paigutus ja sulgemisjärgne viimistlustehnika. Erinevad kombineeritud mängutreeningud sooritatakse enne kiiret viimistlust väravaga koos pöörlemistega. ...

          10-11-2011 Hits: 17936 Opposed Shooting Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Quick Kombineeritud Laskmine

          Lõpetamine koos mõne jaamaga, mis pöörleb vedelikku. Kaugtöötlemine on kombineeritud väikeste vahemaade pingelise viimistlusega eesmärgi ja selle ümber. ...

          14-10-2011 Hits: 33433 Mitmejaamalised viimistluspuurid - tase 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Aerial kontroll ja Aerial Passing

          Drilli eesmärk (ed) Juhtimisoskuste arendamine vastuvõtmisel maa peal. Arendada aeronavigatsiooni oskusi surve all. Arendage tehnikat välja visata. Arendada valdust väikeses grupis. Drill No: PAS3 Vanus: 11-14yrs Nr Mängijaid: 12 + Raskusaste: Easy Area / Time: ...

          12-10-2011 Hits: 17433 Lähi-ja kontrolli HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

          Loe edasi

          Õhust ja Long Passing

          Õhutranspordi tehnika ja õhu juhtimise arendamine. Edenenud väiketootmise mängudesse, mis sisaldavad neid läbitavaid tehnikaid. Ka rongid omavad tihedaid ruume, keskendudes möödumisele. ...

          06-10-2011 Hits: 19325 Lähi-ja kontrolli Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Loe edasi

          Seotud seansid

          Kombinatsioon Control Tulles ja vastuvõtmineKombinatsioon Control Tulles ja vastuvõtmine
          Drill eesmärk (id) jalgpalli harjutused ja jalgpalli harjutused ja juhendamise teave jalgpalli ...
          2vs2 (+ 4) Wall möödasõit valdamine2vs2 (+ 4) Wall möödasõit valdamine
          4vs2 omab õppimist, et arendada omandi ja toetuse põhimõtteid ...
          Valdus läbistava Associated (6vs6)Valdus läbistava Associated (6vs6)
          Omamise ja teadlikkuse ründamine ja kogunemise mängimine. Valduse ja ...
          Coaching Outside kaitsjatele Edasi möödasõit juurdeCoaching Outside kaitsjatele Edasi möödasõit juurde
          Funktsionaalne harjutus, et treeneriks on rünnakufaasis väljapoole jääv roll. Kaasa arvatud...
          Õhust kontrolli Drill (Horse Shoes)Õhust kontrolli Drill (Horse Shoes)
          Tehniline soojendus, mis hõlmab kaasasolevat partneri edasiarendamist ning esimest puudutust ja antenni arendamist ...
          Negatiivne Passing ja valdamineNegatiivne Passing ja valdamine
          Mängu ja ruumi loomine, kasutades negatiivset möödumist ründefaasis. ...
          Lazio Associated liikumisega 1Lazio Associated liikumisega 1
          Harjutus mööduvat ja liikuvat liikumist ning koolituse läbimise tehnikat
          Söötmine Probleemid 8vs8Söötmine Probleemid 8vs8
          Mööduvate ja toetavate nurkade väljatöötamine väikeses mänguvormingus. Mängijad mõistavad ja on ...