Otsing - Sildid
Otsing - Sisu
Otsing - Sildid
Otsing - Sisu
Logi sisse
Regist.


Jalgpallivarustus
Puma.com pood

Suunamata valdamine SSG on

Suunamata valduses jalgpall harjutused edendada head üldist omamise ja rünnata põhimõtted, mida saab kasutada, et luua tõhus rünnakuid.

Valduse Tempo (Barcelona)

Jalgpalliõppused Oskused: Läbimine, kaitsmine
Type: Harjutus (puurid)
vanus: 14
Mängufaas: Ründamine, kaitsmine
Intensiivsus (töökoormus): Keskmine

Coach meeskonda, et kontrollida tempo omamise ja vastu kuju vaja säilitada hoidmiseks. Mängijad kesksetes piirkondades õpivad põllu ühendama ja esitama mänguklahve. Treeneri üleminek rünnakust kaitsele nad vastupidi väikese külgsuunalise mängu puhul, mis on edenenud ülemineku järgsetele eesmärkidele.

Valduse aeroobset võimekust

Jalgpalliõppused Oskused: Läbimine, kaitsmine
Type: Harjutus (puurid)
vanus: 12
Mängufaas: Ründamine, kaitsmine, üleminek - (Def)
Intensiivsus (töökoormus): Suur

Omandipõhine harjutus harjutusseadmesse paigaldatud aeroobse võimekuse elemendi omamise põhimõtete arendamiseks. Aktiivsuse intensiivsust saab muuta vastavalt treeningu iseloomule. Sellel istungil juhendatakse ka üleminekut.

4vs4 (+ 2) Valdus Mängukiiruse

Jalgpalliõppused Oskused: Läbimine, kaitsmine
Type: Harjutus (puurid)
vanus: 14
Mängufaas: Ründamine, kaitsmine
Intensiivsus (töökoormus): Keskmine

Multi-Directional valdamine ja ründava meeskonna ülekoormamine. Tuleks rakendada ja juhendada valdamise ja ründamise põhimõtteid. Selles väikeses pooles mängus on vaja ruumi ja liikumist, toetavaid nurki.