Seanss: AO.018
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Harjutuse eesmärgid
- Treenige mängijaid valduse mõistetest aru saama.
- Arendage tugi nurki, kui olete käes.
- Arendage mängu läbi keskvälja 3. koha.
Organisatsioon
Skeem 1. Seadistamise korraldus
Seadistamine
- Märgi välja ruudustik on 15 x 25 rd, sõltuvalt mängijate vanusest ja võimekusest.
- Jagage mängijate rühm 3 ja 5 rühmadesse.
- Pallivarusid peaks hoidma A1 või mõni muu soovitud alguspunkt lähedal.
Juhised
- 2 võistkonda võistleb ruudustikus. Kollases ründavad mängijad üritavad oma valdust hoida. Kui pall mängitakse ruudustikust välja, on see avalöök, kus pall lahkus väljakult alati ründavale meeskonnale. Mängijad on üles ehitatud nii, nagu nad on matšis. Alustades A1-st keskkaitsjana, A2-st kui vasakust keskelt, A3-st keskelt keskelt, A4-st keskelt keskelt ja A5-st edasi. Keskmängija toetab näidendit.
- A1 läheb A3-sse.
- A3 mängib söödu A2-le. Lihtsat möödasõitu ja heade nurkadega liikumist tuleks jätkata, kuni nad jõuavad 7 läbini järjest.
Hinded
- Ründav meeskond skoorib seitsme järjestikuse sööduga (kui mängijad on osavamad, saab seda suurendada kümneni).
- Kaitsev meeskond skoorib nii, et üks nende mängijatest tilgub mänguvõrgu igale poole ja paneb jalatalla pallile (palli tuleb juhtida joone peal). Kui kaitsjad on 3 korda joontel palli kontrollinud, vahetuvad nad koos ründajatega.
Treeneripunktid
- Arutlege, kuidas positsioonid ja tugi sarnanevad reaalse mängu omaga.
- Keskmine keskosa (A3) töötab välja toestamiseks ja ühendamiseks põllu keskelt.
- Möödumisel otsige silmsidet.
- Võta pall vastu avatud kehaasendiga.
- Otsige nii pikka kui ka lühikest tuge.
- Töötage nurki, et mängijad saaksid teie kätte palli.
- Mängijatele tuleb anda sööte, et nad saaksid avatud (nende sees).
- Laiad keskkohad (A2) ja (A4) näevad kõvasti vaeva, et joontest üles ja alla saada, et toetada ründajat (A5) ja kaitsjat (A1).
- Keskmängija peab pidevalt olema teadlik piiratud ruumi kaitsjatest (üle õla vaadates). Käsi kontakt, et teada saada, kus on ka kaitsjad.
- Üks ja kaks puudutust mööduvad.
- Palli kiirus peaks olema suur.