Otsing - sildid
Otsing - sisu
Jalgpallivarustus
Otsing - sildid
Otsing - sisu
Logi sisse
Registreeri


Pood Puma.com

Jalgpalliharjutuste oskused: laskmine
Type: Funktsionaalne
vanus: 16
Mängu etapp: Ründamine
Intensiivsus (töökoormus): Keskmine

Funktsionaalsed treeningharjutused

SAQ crossoveri kursus

SAQ jalgpallitrell, mis arendab jalgpallis väledust. Arendage reaktsiooniaega, motoorikaoskusi tasakaalu, koordineerimise, programmeeritud agility ja juhusliku liikuvuse jaoks. ...

11 Hits: 04 Agility harjutused Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Rünnaku arendamine 3. finaalis

Funktsionaalse harjutuse ründamine, kus meeskonnad üritavad luua tõhusaid rünnakumustreid. Arendage laialdast ründemängu ja ka tsentraalset kombinatsioonmängu, et kaitseliini korrastada ja desorienteerida.

17 Hits: 01 Funktsionaalsete harjutuste ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Sügav kaitse vasturünnakule

Treener mõistab, millal vasturünnakut teha väikesemahulises väikesemahulises mängus. Treener, kuidas erinevatel viisidel vasturünnakuid teha ja kuidas oma poolaeg valdus tagasi saada. Strateegiad ...

10 Hits: 02 Kompaktsed kaitsemängud Aleksander Trukan - avatar Aleksander Trukan

Loe edasi

Coach Central ründamine Play

Funktsionaalse tegevuse ründamine eesmärgiga vastased tsentraalselt murda. Harjutus uurib mustreid ja liigutusi, mis on vajalikud bloki kaitsva vastase purustamiseks. ...

16 Hits: 03 Funktsionaalsete harjutuste ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treener, millal ja kus tilkuda

Funktsionaalne harjutus otsuste tegemise parandamiseks ja arusaamise teadmiseks, millal ja kus jalgpalliga tilgutada, et ruumi kasutada kas laias asendis või tsentraalselt.

05 Hits: 10 Funktsionaalsete harjutuste ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treener meeskond kosmosekasutamiseks küljelt P…

Seanss, et treenida laiade mängijate (ääremängijate) võimet sõita külgedelt sisse, et luua ruumi endale või teistele. Vaatame ...

15 Hits: 01 Mängufaaside ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treener meeskond, kes kasutab laia külgmängu 2

Mängufaas on harjunud ründama treenerit keskel ja viimasel 3. kohal, kasutades laialdasi küljealasid. Kaasaegse dünaamilise jalgpalli jaoks on tungimine laialt küljepiirkonda ...

14 Hits: 01 Funktsionaalsete harjutuste ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treener meeskond, kes kasutab laia külgmängu

Funktsionaalne treeneriseanss laia külje ründemängu arendamiseks töötas mõlemal pool väljakut. Mängijad arendavad mängu keskkaitsjate ja ründajate keskel tagumises ääres.

14 Hits: 01 Funktsionaalsete harjutuste ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Mängufaaside ründamine

Ehitamine tagantpoolt

Mängijate roll tagumise osa mängimisel. Keskmängijate roll keskkaitsja käes. Keskkaitsjate roll keskväljamängija käes. Arendage mängijate arusaamu ...

14 Hits: 10 Mängufaaside ründamine Aleksander Trukan - avatar Aleksander Trukan

Loe edasi

Treeneri tagaküljed tõhusaks kattumiseks

Siit saate teada, kuidas teha ruumi / risti / pildistamiseks efektiivne jooks. Siit saate teada, kuidas leida õige hetk kattuvaks kasutamiseks ja laialdastel külgedel kasutamiseks. Õppige ka, kuidas teha ...

17 Hits: 07 Mängufaaside ründamine Aleksander Trukan - avatar Aleksander Trukan

Loe edasi

Treener Ründab ilma pallita

Ründavate ja keskväljamängijate rünnakujooksu arendamine väravate löömise võimaluste loomiseks. Selles väikeses mängujärgus juhendatakse mängijaid potentsiaalsetel jooksudel, mida nad saavad kasutada ...

19 Hits: 04 Mängufaaside ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treenerite ületamine ja lõpetamine

Arendada meeskonna võimet genereerida ja teenida asjakohaselt kaalutud sööte ja ristamisi 18-aastaste alale, et tekitada eesmärgiohte. ...

03 Hits: 02 Mängufaaside ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treener lõpetab distantsi pealt

Treeneri lõpetamine distantsilt mängu etapis. Arendusvõimaluste arendamine 18-aastase ala ümbruses väraval kaugviske genereerimiseks. ...

15 Hits: 12 Mängufaaside ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treener Ründamine pärast keskväljal valduse taastamist

Üleminekuharjutuse (mängufaas) ründamine treenerile keskväljal valduse taastamiseks ja selle tegevusega seotud liikumistele. ...

20 Hits: 03 Mängufaaside ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treenerite keskne rünnak

Spetsiaalsetes positsioonides tegutsevate mängijatega keskse ründemängu arendamine mängujärgu kaudu. Mängupõhimõtete ründamist tuleks treenida rõhuasetusega meeskonna lagundamisele ...

19 Hits: 03 Mängufaaside ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treener meeskonda kosmosekasutamiseks, kui sees mängivad külje mängijad mängivad

Seanss, et treenida laiade mängijate (ääremängijate) võimet sõita külgedelt sisse, et luua ruumi endale või teistele. Vaatame ...

15 Hits: 01 Mängufaaside ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treenerite kombineeritud mäng viimasel kolmandikul

Kombineeritud mäng viimases 3. harjutuses, mis on seotud blokki kaitsvate meeskondade purustamisega. Kasutades erinevaid kombinatsioonmänge, mis on võimalik esimängijatelt, kes töötavad meie vastaste liikumiseks ...

12 Hits: 01 Mängufaaside ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi