Seanss: DO.008
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Harjutuse eesmärgid
- Arendage individuaalset kaitset 18-aastases piirkonnas ja selle ümbruses.
- Treener meeskond, kuidas kaitsta laiadel aladel.
Organisatsioon
Skeem 1. Seadistamise korraldus
Seadistamine
- Märkige välja 2/3 täissuuruses väljakust. Lähteasend, kus asub kollane koonus (seda saab muuta). Võistkonnad mängivad kindlates koosseisudes. Kaitsev meeskond = 4-2-1. Ründav meeskond = 3-3-2. T1 saab liikuda koonuste joone taga üles ja alla.
- 7 ründajat (kollane)
- 7 kaitsjat (punane)
- 1 väravavaht (roheline)
- 1 märkmängija (hall)
Juhised
- Kollane ründav meeskond ühendab end väravavõimaluste loomiseks küljemängija abil.
- Algpositsioon võimaldab mängul minna äärele.
- Rünnaku ja kaitsmise rollid vahetatakse 10 minuti pärast.
- Taaskäivitamise positsioone saab varieerida.
- Treener töötab koos kaitsva meeskonnaga, et selgitada välja kaitsmise põhipunktid laiadel aladel, nii grupi kui ka individuaalse kaitsmise korral.
- Ründav meeskond saab kasutada T1, et aidata neil tagantpoolt valdust säilitada. Kaitsev meeskond lööb värava, lüües väravasse.
Hinded
- 2 võistkonda võistlevad ja üritavad väravaid lüüa.
- Ründav meeskond skoorib värava löömisega.
- Kaitsev meeskond lööb palli T1-le välja mängides.
Algpositsioon (id)
- A1 saab söödu algpositsioonilt (kollane koonus)
- A1 söödab A2-le (ääremängija) Veenduge, et kaitsjad viivitaksid, et nad vahele ei läheks. Oskab panna reegli enne A2 esimest puudutust liikumisele.
- Lähtepositsiooni ja söödumalli järgides peaks toimuma järgmine: Pallile lähim mängija peaks survestama (D4). Siit tuleks arutada põhilisi juhendamise punkte koos skeemide 2, 3 ja XNUMX stsenaariumidega.
Treeneripunktid
- Arutlege nii individuaalse kui ka grupikaitse üle laiadel positsioonidel.
- Täieliku selja vajutamise korral näidake ründavat mängijat eraldamiseks tavaliselt puutejoont väljaspool. Võib esineda olukordi, kus võite end nõrgema jalani näidata või kui vajate ründaja tempo lahendamiseks tuge.
- Kontrollige lähenemise kiirust, nii et sisse sukelduda ei tohi.
- Arutage lähenemisnurka.
- Hoidke jalad samal ajal liikudes.
- Maapinnale minek (st libisemisvõimalus) peaks olema viimane abinõu.
- Vältige ristamisi ja võtteid.
- Kihelus lahendada.
- Keskendu. Silmad kogu aeg pallil.
- Arutage keskmiste tagakülgede ja toetavate keskkohtade sekundaarset asetust. Lisaselgitusi leiate allolevatelt diagrammidelt.
- Arutlege viivituse, katte ja toe üle, kui keskmised seljad toetavad.
- Tihendage mäng meeskonnana ja libistage väljaku tugevamale küljele.
- Keskkaitsjate kaitsmine peaks jälgima kõiki rünnakujookse keskväljalt.
Diagramm 1. Jalgpall mängiti ääremängijatele (täis vasturõhk)
Diagramm 1. Jalgpall Mängiti kosmoses täis selja taga (keskkaitsed abistavad ja rajajooksjaid)