Seanss: DO.005
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Harjutuse eesmärgid
- Treener meeskonnas, kuidas mängu etapis kaitsta.
- Arendada kollektiivset (väikest rühma) kaitset 18-aastase ala ümbruses.
- Arendada teadmisi mängijate kaitsmise põhimõtetest.
Organisatsioon
Skeem 1. Seadistamise korraldus
Seadistamine
- Märkige välja 2/3 täissuuruses väljakust. Lähteasend keskringist väljaspool, tähistatud kollase koonusega. T1 on märkmängija, keda ründav meeskond saab kasutada valduse hoidmiseks ja kaitsev meeskond üritab sellele üle minna. Treener punane kaitsev meeskond.
- 8 ründajat (kollane) 3-3-2 formatsioon
- 5 kaitsjat (punane) 4-3-1 koosseis
- 1 väravavaht (roheline)
- 1 sihtmängija (hall)
Juhised
- Ülaltoodud näites ühendab kollane ründemeeskond omavahel ja üritab väraval lüüa. Rünnaku ja kaitsmise rollid vahetatakse 10 minuti pärast. Taaskäivitamise positsioone saab varieerida. Treener töötab koos kaitsva meeskonnaga, et teha kindlaks mängufaasis kaitsmise põhipunktid valduse kaotamisest.
- D1 mängib söödu katset D2-le, mille A1 lõikab välja, et simuleerida ümberpööramist või rünnakule üleminekut kaitsele.
- D2 (pallile lähim mängija) avaldab üleminekule kohest survet.
- Kuna selle etapi eesmärk on kaitsta kaitsmist viimasel kolmandikul, tuleks üldjuhul kasutada meie enda pooltaktikat. Samasugust formaati võiks kasutada aga ka kõrgsurvetreeningu jaoks.
Hinded
- 2 võistkonda võistlevad ja üritavad väravaid lüüa. Ründav meeskond skoorib värava löömisega. Kaitsev meeskond lööb palli mängijale T1 välja.
Treeneripunktid
- Lülitage üleminekul sisse!
- Meeskond muutub kompaktsemaks ning langeb sügavale ja kitseneb.
- Kas ma saan pealt kuulata? Mängijad peaksid olema pöialt ja valmis sekkuma, kui võimalik.
- Arutlege, kas meeskond tähistab meest või on see tsooniline.
- Tiim libiseb väljaku tugevale küljele ruumi kompaktseks.
- Kui inimene märgistab, siis olge keerulised, keelates kõik pöörded.
- Raja edasi jookseb.
- Taastumine jookseb palli väravate poole ja markerite saamiseks.
- Arutage, millal vajutada ja millal mitte (sõltub meeskonna taktikast).
- Arutlege, kui sügavale kukkuda, kas hoiame joont ja jätame nad kõrvale (sõltub meeskonna taktikast).
- Arutlege nõrkade kõrvalmängijate positsioneerimise / märgistamise kohta, et nad oleksid sees, et katkestada põlluülese söötmise võimalused.
- Viivitage, kui lubate teistel meeskonnakaaslastel palli taha saada.
- Kaitse ründajatel õlgade sees ootusmärgistuse tehnikaga.
- Pöörake pöördel, et kontrollida teiste kaitsjate positsioone.
- Teave selle kohta, kes astub surve alla, märkige jne. Selge konkreetne.
- Kas suudame mängu ennustada ja töötada ühikute ja paaridena, et pall kiiresti tagasi võita?
Diagramm 2. Üleminek kaitsmisele
Joonis 3. Minge õmbluspiirkonnas ettepoole jalgadele
Diagramm 4. Palli läbimängu või üle söödu ennetamine.
Joonis 5. Negatiivne sööt ja kaitseliini suurendamine
Jadad
- Lisage täiendav ründaja, et luua ründavale meeskonnale kaitseraskust suurendav 3-3-3 koosseis.
Variatsioonid
- Sooritage mõlemal pool välja (lülitage küljed).
- Muutke algpositsiooni ja laske mängu algust tähistada ettepoole suunatud jalgadega. Või läbige kaitse ülaosa, et simuleerida läbipalli stsenaariumi.