1. Juhtimisoskuste arendamine vastuvõtmisel möödub maast.
2. Arendage õhust juhtimise oskusi surve all.
3. Arendada viskeid tehnikas.
4. Arenda omandit väikeses grupis.

• Puurige No: PAS3
• vanus: 11-14yrs
• Mängijaid pole: 12 +
• Raskusaste: lihtne
• Piirkond / aeg: 30-aastase läbimõõduga ring, 40x30-ne ruudustik.

• 30-aastase läbimõõduga ring.
• 4-liikmelised võistkonnad (4xPunane, 4xKollane, 4xBlue).
• 20 minutit tehnilise, 20 minutit valduse edenemise, 30 min SSG).
• Ringi läbimõõtu saab varieerida sõltuvalt seansi eesmärgist. Suurem pikamaa läbimiseks, lühem lühikese läbimise ja kombineeritud mängu jaoks.

Tehniline (Skeem 1)

• Ümmargusel alal mängides töötab üks meeskond keskosas.
• 4 mängijat töötab ringi sees ja 8 mängijat toetavad ringi väliskülge.
• Kasutatakse 4 palli ja alustage välistest mängijatest.
• Välistel mängijatel on pallid käes ja nad annavad kesksetele mängijatele kontrolli alla kaenlaalused visked. See on edenenud reaalseks viskamiseks, et luua mängu realism. Seejärel edenesid väljastpoolt mängijad, kes hakkisid palli mängijateks (sõltuvalt võimest).
  
• Mängijad sooritavad viskeid keskmängijatesse, kes kontrollivad ära, ja visketesse väljastpoolt mängijaid. Mängijad saavad palli kasutades jalga, reie, rinda, pead ja söödud, mis on pandud teisele väljastpoolt mängijale, kellel pole palli. Edusammud jalgadest kuni peani (2 minutit mõlemat tüüpi juhtimist, seejärel pöörake meeskonnarolle).

1. Y3 läheb R1-le, kes liigub viske suunas (viska sisse).
2. R1 saab söödu soovitud kehaosaga enne palli põrkamist ja teisel puudutusel Y2-le. Seejärel pöördub R1 ja liigub palliga teise mängija juurde.

N / A

1. Õige kehaosa valik, millega viset kontrollida.
2. Saage palli lennuga kooskõlas, kiired jalad.
3. Jalgade kontaktpunkt peaks olema pool palli ülespoole või kõrgem.
4. Vaatlus selle kohta, kuhu vastuvõtja palli soovib (st reide, rinda jne).
5. Visatud söödu kaal.
6. Visatud söödu täpsus.
7. Suhtlus mööduja ja vastuvõtja vahel. Pange tähele ka silmsidet.
8. Looge ruumi pääsmete vastuvõtmiseks.
9. Juhtpuudutus järgmise sihtmärgi suunas.
10. Teadlikkus. Üle õla vaadates hinnata ruumi ja mängijad puudutavad kõigepealt kosmoses viibimist.
11. Ruumi ja liikumise kontrollimine vabaks saamiseks.

Progression 1 (Skeem 2)

• Kaks meeskonda mängivad nüüd koos palli, samal ajal kui üks kaitseb (st sinine skeemil 2).
• Välismängijate söödud peavad olema visked.
• Kaitseval võistkonnal on ringis kaks kaitsjat ja kaks, kes jäävad ringi välisküljele ja ootavad, kuni ringis mängivad sinised võidavad näidendi ja mängivad selle väljapoole.
• Bluusi valduse kaotanud meeskond saab siis kaitsjateks (st kaks ringi sees ja kaks väljas).

Progression 2 (SSG)

• 4vs4 suunamäng ühe võistkonnaga (4 mängijat), kes tegutsevad kahe ääremängijana (Y1, Y2) ja kahe sihtmängijana (Y3, Y4). Kui ääremängija või märkmängija saab söödu, võtavad nad palli ja viskavad palli teisele mängijale sisse.
• Skoor märklehe lõppmängijatele.
• Mängijad peaksid püüdma luua ruumi söötude vastuvõtmiseks ja võimalike läbipääsude valiku ülevaatamiseks.

1. Nõuab sisseviskest ühe puudutuse möödumist (st õhust möödumist, pead, jalga või rinda).
2. Suurendage ringi või SSG suurust, et lisada oskustesse pikem möödasõit / viskamine.
3. Tehnilises osas peavad mängijad lähenema teisele sisemisele mängijale ja tõrjuma nad, minema ümber, et nad saaksid enne vastuvõtmist oma pilgu sinult maha jätta, et ruumi luua.
4. Kohustage mängijaid punkti saamiseks mängima palli sihtmärgi mängijate kätte.
5. Kõik söödud (ka keskmängijad peaksid olema õhust).