Seanss: DO.025
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Harjutuse eesmärgid
- Treener, kuidas nihutada kaitsvat blokki.
- Treenerimeeskond, kuidas väljakut tihendada.
- Buss vähendab ruudusid joonte vahel.
Organisatsioon
Skeem 1. Seadistamise korraldus
Seadistamine
- Täisväli või saab kohandada SGG-le (8vs8, 70x50 yrds) (30-40 min). Väli on jagatud 9 tsooniks (või 3 horisontaalselt ja külgmiselt). Vanus: 14-täiskasvanu. 22 mängijat täissuuruses:
- Koosseisud ja seadistamine
- Kasutage soovitud moodustumist (näiteks 4-4-2 moodustumist).
- Treener jälgib mängu küljelt või kohapeal.
- Tuleb mängida väljalülitamise huvides.
- Võistkondi saab koostada eri koosseisudes, kui see on vajalik konkreetse vastase vastu harjutamiseks.
- Abitreenerit võiks kasutada kõrvaltöödeks.
Mängijate rollid / juhised
- 4 tagasi mängivad tsooniliselt ja libistavad plokina. Tavaliselt juhib liikumist CB või GK. Nõrk poolkaitsja / poolkaitsja (pallist kõige kaugemal olevad mängijad) peaks tugevast küljest kompaktsuse säilitamiseks sisse pigistama. Jätke ruum nõrgale küljele laiaks.
- Eesosa 2 peaks mängima koos ega tohiks kaitsmisel eralduda. Töötage selle nimel, et mäng oleks prognoositav ja välditaks lihtsaid edasipääse vastaste ründajatele.
- Loomulik liider (kapten) peaks suhtlema, et plokk liiguks ühtselt.
Algpositsioon (id)
- Mäng tavatingimustes ühe peamise reegliga. Kaitsva meeskonna kõik mängijad peaksid olema väljaku pikkusest 2/3 ja laiusest 2/3. Kui tahame seda reeglit rangemalt jõustada, võime anda rünnakumeeskonnale vabalöögi, kui mängija (d) pole piisavalt kiire, et suruda 2/3 alale. Alternatiiviks on treener, kes annab punkti ründavale meeskonnale, kui kaitsev meeskond ei pääse piisavalt kiiresti 2/3-sse.
Hinded
- Regulaarse täissuuruse eesmärgid.
Treeneripunktid
- Side ühikuna liikumiseks.
- Reageerige palli asendile, kui pall liigub.
- Kompresseerige mäng ja ruumi joonte vahel.
- Keeldu ruumi meie vastaste jaoks.
- Jalgpallist kaugemal olev mängija (nõrk külg) kaitsmine peaks reageerima ja taastuma, et eirata ruumi (vajadusel jättes nõrga külje lahti).
- Kaitsmisel olge alati kompaktne.
Skeem 2. Seadistamise korraldus
- Ründav (punane) meeskond mängib 4-4-2 või soovitud koosseisu. Skeem 2 näitab mängu põhilist liikumist (mängu kokkusurumine 2/3 rd laiuseks ja 2/3 rd pikkuseks. Pange tähele, kuidas kaitsev üksus astub üles ja nõrgad pooled libisevad tugevale poolele.
3. skeem. Liikumine tihendamiseks
- Blokeerides kaitset (tsoonide kaitsmine), nõrkade külgade mängijad libisevad, et katta ning nõrkade küljenuppudega jäävad vajaduse korral märge.
Diagramm 4. Mängurelementide kaitsmine
- Mängulülititel libiseb kogu kaitsev üksus jalgpalli kõrvale. Seejärel näpistavad vastaspoole kaitsjad.