Jalgpallitreening
- Materjal: BPA ja flataatide vaba plastik
- Aktiveerimine
- Aeroobne sobivus
- RündamineOrg
- Crossing
- Viimistlus
- Mööduv
- Omamine
- Pöörded
- SSG
- Toetus
- SwitchingPlay
- U12
- U14
- U18 +
- Soojendama
- vaikimisi
- Kapslid
- kuupäev
- juhuslik
-
Valdusaktiivsus keskendub pöörlevatele liikumistele ja teravatele läbisõidudele.Loe rohkem
-
Rondo-konfiguratsioonis mängib tagantpoolt mängu, mis viib keskmängijateni mängimisele.Loe rohkem
-
Põhistruktuuri rondos on jagatud lihtsaks ja sissejuhatavaks vorminguks.Loe rohkem
-
Koordineerimise ja sidemängu arendamine kaitsva ja keskvälja üksuste vahel nende valduses olles.Loe rohkem
-
Valdusepõhine tegevus mängude vahetamisega (rünnakupunkti muutmine) üleminekuga.Loe rohkem
-
Mööduvate mustrite väljatöötamine keskvälja aladele ja nende kaudu.Loe rohkem
-
Mängu kiiruse ja tempo arendamiseks mõeldud valdamistegevus. Samuti keskendub tõhusale ruumi loomisele ja tuginurkade loomisele pallikandja ümber.Loe rohkem
-
Mängib keskväljale ja läbi keskvälja ning kompaktsete keskalade kaudu. Arenda keskpoolkaitsjate vahelist suhet.Loe rohkem
-
Valdava palli arendamine läbi kitsaste poolkaitsealade. Suhete loomine keskväljale mängides.Loe rohkem
koormus rohkem
hoidma SHIFT kõigi laadimiseks võti
koormus kõik