Otsing - sildid
Otsing - sisu
Jalgpallivarustus
Otsing - sildid
Otsing - sisu
Sisene
Registreeri


Pood Puma.com

Funktsionaalsete harjutuste ründamine

Funktsionaalne jalgpallitreening konkreetsete rünnakupositsioonide jaoks (nagu keskründajad, ääremängijad, keskväljakute ründajad jne). Funktsionaalne jalgpallitreening hõlmab positsiooni või rolli spetsiifiliste nõudmiste treenimist või harjutamist. See võib olla üksikmängija või üksuse jaoks (st rünnak). Ründavate funktsionaalse jalgpallipraktika näideteks on „Palliga jooksmine” või „Treeneri laia äärega mängijaid sissesõidul”. Funktsionaalne treening peaks toimuma väljaku piirkonnas, kus see stsenaarium reaalses mängus aset leiab. Otsige näiteid jalgpallitrennid.

Ruumi loomine ja kasutamine laiades piirkondades

Type: Mängu etapp
vanus: 16
Mängu etapp: Ründamine
Intensiivsus (töökoormus): Keskmine

Õpetage, kuidas luua ruumi laiale alale ja kasutada ruumi nendel aladel. Treener, kuidas arendada 1vs1 ründe stsenaariume laia ja küljemänguga, püüdes oma vastaseid tasakaalust välja viia ja leida rünnakuks nõrk pool. Väravavõimaluste loomine palliringlusega ja palli varakult äärtele viimine.

Funktsionaalsed ründamisseansid

Rünnaku arendamine 3. finaalis

Ründav funktsionaalne harjutus, kus meeskonnad üritavad luua tõhusaid ründemustreid. Arendage laialdast ründemängu ja ka keskset kombineeritud mängu kaitseliini desorganiseerimiseks ja desorienteerimiseks.

17 Hits: 01 Funktsionaalsete harjutuste ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Ruumi loomine ja kasutamine laias Ar ...

Treener, kuidas luua ruumi avarates piirkondades ja kuidas nendes piirkondades ruumi kasutada. Treener, kuidas arendada 1vs1 ründestsenaariume laialdaselt ja külgnevalt koos tasakaalustamiskatsega ...

12 Hits: 11 Funktsionaalsete harjutuste ründamine Aleksander Trukan - avatar Aleksander Trukan

Loe edasi

Treeneri edasitoetavad jooksud

Coaching ründab töötab funktsionaalne harjutus. Arendada meeskondade võimet teha toetavaid edasijookse ja arendada meeskondade võimet mängida läbivaid sööte. ...

15 Hits: 12 Funktsionaalsete harjutuste ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treener väljaspool külgmängijaid oma rünnakul…

Mänguetapp, mida kasutatakse ääremängijate (äärekaitsjad ja ääremängijad/välispoolkaitsjad) juhendamiseks nende rollide ja valikuvõimaluste osas, kui minnakse edasi väravavõimaluste loomiseks. ...

24 Hits: 01 Funktsionaalsete harjutuste ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treener, kes arendab mängu tagantpoolt

Seljaharjutuse arendamine funktsionaalsete alade abil, et pakkuda üksikasjalikku juhendamist. Kaitsvate ja keskväljaku mängijate arusaamise koolitamine selja ülesehitamiseks.

31 Hits: 10 Funktsionaalsete harjutuste ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Valduse ettevalmistamine

Arendage tagumise osa mängimist ja valduse suurendamist vastavalt positsioonilisele mängustiilile. Edenenud väikesest ühepoolsest mängust pooleks väljakuks, ehitades seljaharjutuse ...

07 Hits: 09 Funktsionaalsete harjutuste ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treener meeskonna laiendamiseks pärast P taastamist ...

Meeskonna juhendamine ründes üleminekul, et laieneda ja avaneda rühmana. Ruumi loomine, et arendada mängu tagantpoolt ja luua omandiõiguse alustala ...

19 Hits: 03 Funktsionaalsete harjutuste ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treener lõpetab karistusala

Ründav funktsionaalne harjutus, mis hõlmab viimistlusvõtteid ja ründavaid liigutusi, et luua ruumi lõpetamiseks. ...

19 Hits: 03 Funktsionaalsete harjutuste ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Coach Central ründamine Play

Funktsionaalse tegevuse ründamine eesmärgiga hävitada vastased tsentraalselt. Harjutus uurib mustreid ja liigutusi, mida on vaja vastaste kaitsva bloki murdmiseks. ...

16 Hits: 03 Funktsionaalsete harjutuste ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treener, millal ja kus tilkuda

Funktsionaalne harjutus otsuste tegemise parandamiseks ja arusaamise teadmiseks, millal ja kus jalgpalliga tilgutada, et ruumi kasutada kas laias asendis või tsentraalselt.

05 Hits: 10 Funktsionaalsete harjutuste ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Väljaspool kaitsjate juhendamine ründajal Pa…

Funktsionaalne harjutus välise selja rolli treenimiseks ründefaasis. Sealhulgas otsuste tegemine ja positsioneerimine. Uurides edasisi võimalusi ja liikumist, mis peaks toimuma ...

15 Hits: 02 Funktsionaalsete harjutuste ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treener meeskond, kes kasutab laia külgmängu 2

Mänguetapp kasutas rünnakute juhendamiseks keskmist ja viimast kolmandat, kasutades laia ääreala. Moodsa dünaamilise jalgpalli jaoks on tungimine laiadele äärealadele ülioluline ...

14 Hits: 01 Funktsionaalsete harjutuste ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treener meeskond, kes kasutab laia külgmängu

Funktsionaalne treeneriseanss laia äärega ründemängu arendamiseks töötas mõlemal väljakupoolel. Mängijad arendavad mängu poolkaitsjate ja ründajate vahel vastase ümber.

14 Hits: 01 Funktsionaalsete harjutuste ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Funktsionaalsed treeningharjutused

SAQ crossoveri kursus

SAQ jalgpallitreening, mis arendab jalgpallis paindlikkust. Arendage reaktsiooniaega, motoorseid oskusi tasakaalu, koordineerimise, programmeeritud väleduse ja juhusliku väleduse arendamiseks. ...

11 Hits: 04 Agility harjutused Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Rünnaku arendamine 3. finaalis

Ründav funktsionaalne harjutus, kus meeskonnad üritavad luua tõhusaid ründemustreid. Arendage laialdast ründemängu ja ka keskset kombineeritud mängu kaitseliini desorganiseerimiseks ja desorienteerimiseks.

17 Hits: 01 Funktsionaalsete harjutuste ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Sügav kaitse vasturünnakule

Treener mõistab, millal laiaulatuslikul väikesel mängul vasturünnakule asuda. Treenige, kuidas erinevatel viisidel vasturünnakuid teha ja ka seda, kuidas oma poolaeg tagasi saada. Strateegiad ...

10 Hits: 02 Kompaktsed kaitsemängud Aleksander Trukan - avatar Aleksander Trukan

Loe edasi

Coach Central ründamine Play

Funktsionaalse tegevuse ründamine eesmärgiga hävitada vastased tsentraalselt. Harjutus uurib mustreid ja liigutusi, mida on vaja vastaste kaitsva bloki murdmiseks. ...

16 Hits: 03 Funktsionaalsete harjutuste ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treener, millal ja kus tilkuda

Funktsionaalne harjutus otsuste tegemise parandamiseks ja arusaamise teadmiseks, millal ja kus jalgpalliga tilgutada, et ruumi kasutada kas laias asendis või tsentraalselt.

05 Hits: 10 Funktsionaalsete harjutuste ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treener meeskond kosmosekasutamiseks küljelt P…

Sessioon, et treenida laiade mängijate (ääremängijate) võimet äärelt sisse sõita, et luua ruumi kas endale või teistele. Vaatame hetke, mil ...

15 Hits: 01 Mängufaaside ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treener meeskond, kes kasutab laia külgmängu 2

Mänguetapp kasutas rünnakute juhendamiseks keskmist ja viimast kolmandat, kasutades laia ääreala. Moodsa dünaamilise jalgpalli jaoks on tungimine laiadele äärealadele ülioluline ...

14 Hits: 01 Funktsionaalsete harjutuste ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treener meeskond, kes kasutab laia külgmängu

Funktsionaalne treeneriseanss laia äärega ründemängu arendamiseks töötas mõlemal väljakupoolel. Mängijad arendavad mängu poolkaitsjate ja ründajate vahel vastase ümber.

14 Hits: 01 Funktsionaalsete harjutuste ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi