Seanss: DO.006
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Harjutuse eesmärgid
- Treenige kaitsvat meeskonda, millal ründavale meeskonnale vajutada.
- Treenige kaitsvat meeskonda, millal ründavat meeskonda langetada ja madalal rõhul.
Organisatsioon
Skeem 1. Seadistamise korraldus
Seadistamine
- Märkige koonustega välja keskosas umbes 25x45 jardi ala.
- 2 värava väravat tuleks asetada kaitsvast meeskonnast sihtmärgist kõige kaugemal asuvasse lõppu.
- Mängi 5 kaitsja ja 4 ründajaga.
Juhised
- Alguspositsioon, kus keskkaitsja mängib. Funktsiooni käivitamiseks läheb keskkaitsja tagasi väravavahile. Seejärel puhastab väravavaht jalgadega, avamata ründavate meeskondade keskväljale. Rünnakumeeskond, kes saab loa, üritab väravat lüüa ja kaitsja töötab, et palli tagasi saada ja palli ühest kahest väravast läbi mängida. Vajadusel laske ründajatel esmalt puudutada, ilma et see vastaks, seejärel mängige otse.
- D2 annab palli tagasi väravavahile.
- GK puhastab palli teise meeskonna keskväljal.
- A1 või A2 juhivad palli ja alustavad rünnakut, kombineerides nende ründajaid.
- D5 otsustab, kas survet teha kõrgele või madalale, sõltuvalt tema kaugusest palliga ründavast mängijast. Diagrammil D5 otsustab survestada ja näidata A2 sees.
- D4 survet ka ja toetab D5.
Hinded
- 2 võistkonda võistlevad ja üritavad väravaid lüüa. Ründav meeskond skoorib värava löömisega. Väravaväravates väravaid lööv kaitsev meeskond.
Treeneripunktid
- Kaitsjad peavad tegema otsuse, kas survestada või hoida ja lihtsalt katta. vt joonist 2, et näha madalrõhu kaitset.
- Esimene kaitsja küsib endalt: „Kas ma saan lähedale ja survestada, kui pall ründajale rändab”, kui jah, siis „vajutage”, kui ei, siis „hoidke ja katke”, muutke mäng ettearvatavaks ja aeglustage mängu. Mängi kompaktselt.
- Kurvijooksud ja kehaasend, et sundida palli kas sees või väljas, sõltuvalt meeskonna taktikast.
- Mängijate vaheline suhtlus, mis näitab, kas vajutada või katta.
- Vaadake, kuidas ründajad kõigepealt puudutavad, et näidata, kas vajutada või mitte.
- Kui on võimalusi palli vahele võtta ja palli võita, tehke seda.
- Meeskonna kuju peaks jääma kompaktseks, kui mitte tugevalt vajutada.
- Madal rõhk, katmine, pange mängijad palli taha kaitsma ja kannatlikkust.
Jadad
- Nõuavad hindamiseks teatud tüüpi kombinatsioone. Näiteks (1-2, kattumine või ülevõtmine).
- Diagramm 2 (madal rõhk):
Joonis 2. Madala rõhu paigutus
Variatsioonid
- Muutke kahe esikaitsja (D1 ja D2) stardipositsiooni. Alustage neid sügavamalt, et julgustada kaitset madala rõhu all, kuna nad ei suuda survet nii kiiresti avaldada. Alustage neid ründavatele poolkaitsjatele lähemale, et julgustada kõrget survet.