Otsing - sildid
Otsing - sisu

Functional Training

Jalgpallivarustus
Otsing - sildid
Otsing - sisu
Sisene
Registreeri


Pood Puma.com

Functional Training

Treening kindlale positsioonile või väljakualale (näiteks ründamiseks, väljaspool keskvälja jne) Funktsionaalne treening (Funktsionaalsete seansside ründamine) & (Funktsionaalsete seansside kaitsmine) hõlmab positsiooni või rolli spetsiifiliste nõudmiste väljaõpet või harjutamist. See võib olla üksikmängija või üksuse (st kaitse) jaoks. Näiteks võib jalgpallitreener läbi viia funktsionaalse treeningu edasimängimiseks, käsitledes konkreetselt seda, kuidas kaks ründajat ründavas kolmandikus koos töötavad. Funktsionaalne treening peaks toimuma väljaku piirkonnas, kus see stsenaarium reaalses mängus aset leiab.


Otsi jalgpalliharjutusi

Alaliigid

Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine

Funktsionaalne jalgpallitreening jalgpallis kindlate kaitsepositsioonide jaoks (nt keskkaitsjad, välistagajad jne). Funktsionaalne koolitus hõlmab konkreetse positsiooni või rolliga seotud nõudmiste treenimist või harjutamist. See võib olla üksikmängija või üksuse (st kaitse) jaoks. Funktsionaalsete tavade kaitsmise näideteks on "Lai alade kaitsmine" või "Keskkaitsjate juhendamine otsese mängu kaitsmiseks". Funktsionaalne treening peaks toimuma väljaku piirkonnas, kus see stsenaarium reaalses mängus aset leiab.

Funktsionaalsete harjutuste ründamine

Funktsionaalne jalgpallitreening konkreetsete rünnakupositsioonide jaoks (nagu keskründajad, ääremängijad, keskväljakute ründajad jne). Funktsionaalne jalgpallitreening hõlmab positsiooni või rolli spetsiifiliste nõudmiste treenimist või harjutamist. See võib olla üksikmängija või üksuse jaoks (st rünnak). Ründavate funktsionaalse jalgpallipraktika näideteks on „Palliga jooksmine” või „Treeneri laia äärega mängijaid sissesõidul”. Funktsionaalne treening peaks toimuma väljaku piirkonnas, kus see stsenaarium reaalses mängus aset leiab. Otsige näiteid jalgpallitrennid.

Funktsionaalsed treeningharjutused

SAQ crossoveri kursus

SAQ jalgpallitreening, mis arendab jalgpallis paindlikkust. Arendage reaktsiooniaega, motoorseid oskusi tasakaalu, koordineerimise, programmeeritud väleduse ja juhusliku väleduse arendamiseks. ...

11 Hits: 04 Agility harjutused Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Rünnaku arendamine 3. finaalis

Ründav funktsionaalne harjutus, kus meeskonnad üritavad luua tõhusaid ründemustreid. Arendage laialdast ründemängu ja ka keskset kombineeritud mängu kaitseliini desorganiseerimiseks ja desorienteerimiseks.

17 Hits: 01 Funktsionaalsete harjutuste ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Sügav kaitse vasturünnakule

Treener mõistab, millal laiaulatuslikul väikesel mängul vasturünnakule asuda. Treenige, kuidas erinevatel viisidel vasturünnakuid teha ja ka seda, kuidas oma poolaeg tagasi saada. Strateegiad ...

10 Hits: 02 Kompaktsed kaitsemängud Aleksander Trukan - avatar Aleksander Trukan

Loe edasi

Coach Central ründamine Play

Funktsionaalse tegevuse ründamine eesmärgiga hävitada vastased tsentraalselt. Harjutus uurib mustreid ja liigutusi, mida on vaja vastaste kaitsva bloki murdmiseks. ...

16 Hits: 03 Funktsionaalsete harjutuste ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treener, millal ja kus tilkuda

Funktsionaalne harjutus otsuste tegemise parandamiseks ja arusaamise teadmiseks, millal ja kus jalgpalliga tilgutada, et ruumi kasutada kas laias asendis või tsentraalselt.

05 Hits: 10 Funktsionaalsete harjutuste ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treener meeskond kosmosekasutamiseks küljelt P…

Sessioon, et treenida laiade mängijate (ääremängijate) võimet äärelt sisse sõita, et luua ruumi kas endale või teistele. Vaatame hetke, mil ...

15 Hits: 01 Mängufaaside ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treener meeskond, kes kasutab laia külgmängu 2

Mänguetapp kasutas rünnakute juhendamiseks keskmist ja viimast kolmandat, kasutades laia ääreala. Moodsa dünaamilise jalgpalli jaoks on tungimine laiadele äärealadele ülioluline ...

14 Hits: 01 Funktsionaalsete harjutuste ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treener meeskond, kes kasutab laia külgmängu

Funktsionaalne treeneriseanss laia äärega ründemängu arendamiseks töötas mõlemal väljakupoolel. Mängijad arendavad mängu poolkaitsjate ja ründajate vahel vastase ümber.

14 Hits: 01 Funktsionaalsete harjutuste ründamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi