Otsing - sildid
Otsing - sisu
Jalgpallivarustus
Otsing - sildid
Otsing - sisu
Sisene
Registreeri


Pood Puma.com

Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine

Funktsionaalne jalgpallitreening jalgpallis kindlate kaitsepositsioonide jaoks (nt keskkaitsjad, välistagajad jne). Funktsionaalne koolitus hõlmab konkreetse positsiooni või rolliga seotud nõudmiste treenimist või harjutamist. See võib olla üksikmängija või üksuse (st kaitse) jaoks. Funktsionaalsete tavade kaitsmise näideteks on "Lai alade kaitsmine" või "Keskkaitsjate juhendamine otsese mängu kaitsmiseks". Funktsionaalne treening peaks toimuma väljaku piirkonnas, kus see stsenaarium reaalses mängus aset leiab.

Ristide kaitsmine

Type: Funktsionaalne
vanus: 16
Mängu etapp: Kaitsmine, üleminek (Att)
Intensiivsus (töökoormus): Madal

Riste kaitsmise seanss arendab peamiselt 4,5 (tagakesk) positsioone ja seda, kuidas ristetega toime tulla. Arendage kaitsva üksuse oskust tsenderdustega toime tulla ja parandage otsuste langetamist ristide kaitsmisel.

Funktsionaalne seansside kaitsmine

Tagumine 4 tsooniline positsioneerimine

Treenige, kuidas kaitseplokki nihutada ja väljaku tihendada. Treener kaitseb sügavalt ja on raskesti läbitav, säilitades vahekauguse ja koordineerides tõhusalt üksusena ...

05 Hits: 03 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treener keskkaitsjad tegelema Cro ...

Keskkaitsjate prioriteetide ja rollide kaitsmine laia serveeritud pallidega toimetulekul. Treener, kuidas ründajatega viimasel kolmandikul hakkama saada, ja ...

05 Hits: 12 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine Aleksander Trukan - avatar Aleksander Trukan

Loe edasi

Ristide kaitsmine

Riste kaitsmise seanss arendab peamiselt 4,5 (tagakesk) positsioone ja seda, kuidas ristetega toime tulla. Arendada kaitsva üksuse oskust ristidega toime tulla ja parandada otsuste langetamist...

10 Hits: 12 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Välise seljatoe juhendamine D kaitsmisel ...

Välise seljaosa (täis selja) vastutuse ja rollide kaitsmine meie enda poolel toimivas funktsionaalses kaitses. Väikeste rühmade kaitsmine koos tehnikate ja strateegiatega ...

02 Hits: 12 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine TonyDeers – avatar TonyDeers

Loe edasi

6 mehe kaitseüksus

Üksuse struktuuri kaitsmine ja tagumise nelja ning kahe keskkaitsja organiseerimine. Treenida tagumisi 4 ja 2 keskpoolkaitsjat ühtsena kaitsma. Arendada arusaamist ...

29 Hits: 06 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treener, kes arendab mängu tagantpoolt 2

Prioriteetide kaitsmine 18-aastases piirkonnas ja selle ümbruses. Keskendumine väravate löömise võimaluste ja väikeste rühmade kaitsetehnikate ennetamisele.

31 Hits: 03 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treenerite keskkaitsjad viimasel kolmandikul

Funktsionaalselt keskkaitsetega kaitsmine. Keskkaitsepaari koolitamine koos töötamiseks ja ähvardavate olukordade tõhusaks lahendamiseks. ...

10 Hits: 11 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Meeskonna juhendamine selle kohta, millal vajutada ja lohistada ...

Funktsionaalse tegevuse kaitsmine, et arendada kaitsvate üksuste võimet teha otsuseid, millal vajutada ja millal langeda. ...

19 Hits: 03 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Kiire ründamine pärast ...

Treenige meeskonda kiiresti ründama pärast palli taastamist. Meie vastaste 3. kaitsel tekkinud pressimis- ja lõksustaskud, et sundida kiiret ümberpööret...

29 Hits: 09 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Kaitsmine karistusalas ja selle ümbruses

Prioriteetide kaitsmine 18-aastases piirkonnas ja selle ümbruses. Keskendumine väravate löömise võimaluste ja väikeste rühmade kaitsetehnikate ennetamisele.

24 Hits: 09 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi