Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine

Tagumine 4 tsooniline positsioneerimine

Type: Mängu etapp

Mängu etapp: Kaitstes

Intensiivsus (töökoormus): Keskmine

Detailid

Vanemkategooria: Functional Training

Kategooria: Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine

Treener, kuidas nihutada kaitsvat plokki ja kuidas tihendada väljakut. Treener kaitseb sügavalt ja on raskesti läbitav, säilitades tõhusalt üksuste vahed ja koordineerimise.

Ristide kaitsmine

Type: Funktsionaalne

vanus: 16

Mängu etapp: Kaitsmine, üleminek (Att)

Intensiivsus (töökoormus): Madal

Detailid

Vanemkategooria: Functional Training

Kategooria: Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine

Ristide kaitsmise seanss, arendades peamiselt 4,5 (keskel tagasi) positsioone ja kuidas ristidega hakkama saada. Arendada kaitsva üksuse võimet ristidega toime tulla ja parandada otsuste langetamist ristide kaitsmisel.

Treenerite keskkaitsjad tegelevad ristidega

Type: Mängu etapp

vanus: 16

Mängu etapp: Kaitsmine, üleminek (Att)

Intensiivsus (töökoormus): Keskmine

Detailid

Vanemkategooria: Functional Training

Kategooria: Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine

Keskkaitsjate prioriteetide ja rollide kaitsmine laia serveeritud pallidega tegelemisel. Treener, kuidas viimasel kolmandikul ründajatega hakkama saada, ja keskkaitsjate kaitsvate liikumiste üksikasjad. Pöördub kaitsja kehaasendi, positsiooni ja kauguse kohta ristide käsitlemisel.

Kohustuste kaitsmise välise seljatoe juhendamine

Type: Funktsionaalne

vanus: 14

Mängu etapp: Kaitstes

Intensiivsus (töökoormus): Madal, keskmine

Detailid

Vanemkategooria: Functional Training

Kategooria: Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine

Välise seljaosa (täis selja) vastutuse ja rollide kaitsmine meie enda poolel toimivas funktsionaalses kaitseharjutuses. Väikeste rühmade kaitsmine koos tehnikate ja strateegiatega, kuidas kaitsta jalgpalliväljaku suurtes piirkondades.