Valduse ettevalmistamine

Detailid: Vanemkategooria: Functional Training; Kategooria: Funktsionaalsete harjutuste ründamine

istung

Seanss: AO.038

Harjutuse eesmärgid

Organisatsioon

Skeem 1. Seadistamise korraldus

Seadistamine

Juhised

Valge meeskond ja GK (kasutades jalgu) püüavad säilitada kolme kaitsja valduse.
GK mängib 5-aastases pressitsoonis. Selle tsooni saab eemaldada, kui mängijad on harjutusega rahul.
Kui kaitsjad võtavad palli vahele, kiipivad nad palli GK kätte, et ründajatega rolle vahetada. Märkus: rollide vahetamisel lisatakse veel üks mängija ja opositsioonil olev mängija langeb maha, et uuesti luua 4 (+ GK) vs 3.

Hinded

Treeneripunktid

Mängijad peavad kitsastes piirkondades toestamiseks ruumi loomiseks kasutama liigutusi.
Ründavad mängijad peavad säilitama hea laiuse ja sügavuse.
Mängijad PEAVAD liikuma, et avada mööduvad kanalid palli ees, küljel ja taga.
Laiuse ja sügavuse maksimeerimiseks kehtestage teemandi kuju.
Proovige ja mõelge edasi!
GK peaks olema aktiivne ja libisema võre kumbale küljele, kus pall on toetatud.
Varjata, et anda vastuvõtval mängijal pallil rohkem aega.
Veenduge, et keskmised tagaküljed hoiaksid üksteisest kaugust. (Kui edeneb 1/2 väljale)
Täielikud seljad tuleks üles ja üles lükata. (Kui edeneb 1/2 väljale)
Poolkaitsjad otsivad ja loovad ruumi ning võivad vabalt pöörelda. (Kui edeneb 1/2 väljale)
Gk libiseb palliga ja loob tagasisöödu nurga. (Kui edeneb 1/2 väljale)

Jadad