Otsing - sildid
Otsing - sisu
Jalgpallivarustus
Otsing - sildid
Otsing - sisu
Logi sisse
Registreeri


Pood Puma.com

Aktiveerimis- / taastelülitus

Type: Funktsionaalne
vanus: 12
Intensiivsus (töökoormus): Madal
Mängijad: 1+

Aktiveerimine

Aktiveerimis- / taastelülitus

Taastamisahel, mida saab kasutada regenereerimisseansi osana. Tegevused, mis soodustavad füsioloogilist paranemist ja vähendavad valulikkust. ...

01 Hits: 05 Aktiveerimisharjutused Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Möödumis- ja liikumismustrid

Dünaamiline möödumisharjutus koos visiooni ja teadlikkuse ning skaneerimisega. ...

27 Hits: 04 SSG-de läbimine ja liikumine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Dünaamiline soojendus 2.0

Mitmekülgne soojendus, milles on ühendatud dünaamiline venitus, propriotseptsioon ja duelli jõuharjutused. ...

26 Hits: 04 Soojendusõppused Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Aktiveerimine (mini)

Soojendus- ja aktiveerimisharjutus, kasutades põhivarustust eeltreenimiseks või -mänguks. Peamiselt keha ettevalmistamine enne treeningut.

18 Hits: 04 Aktiveerimisharjutused Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

SAQ crossoveri kursus

SAQ jalgpallitrell, mis arendab jalgpallis väledust. Arendage reaktsiooniaega, motoorikaoskusi tasakaalu, koordineerimise, programmeeritud agility ja juhusliku liikuvuse jaoks. ...

11 Hits: 04 Agility harjutused Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Seotud seansid

Soojendusrutiin 1Soojendusrutiin 1
Dünaamiline soojendustegevus, sealhulgas mitmed vigastused ja füüsilise tegevuse ettevalmistamise harjutused, mis ...
Soojendusrutiin 2Soojendusrutiin 2
Soojendusring, mida saab kasutada enne mängu või treeningut sisetemperatuuri ja ...
Soojendusrutiin 3Soojendusrutiin 3
Soojendusrutiin, mis on põhiline kas enne mängu või enne treeningut. Dünaamilised harjutused on ...
Soojendusrutiin 4Soojendusrutiin 4
Soojendusrutiin, mis on põhiline kas enne mängu või enne treeningut. Dünaamilised harjutused on ...
Arsenali soojenduspuurArsenali soojenduspuur
Soojendusrutiin, mis on põhiline kas enne mängu või enne treeningut. Dünaamilised harjutused on ...
Liverpooli viske / saagi soojenemineLiverpooli viske / saagi soojenemine
Liverpoolis kasutatav soojendusega väike mäng, mis hõlmab viske- ja püüdmisoskusi. {tab Seanss ...
Jalgpalli soojendus jalgsiJalgpalli soojendus jalgsi
Soojendusrutiin, mis on põhiline kas enne mängu või enne treeningut ning sisaldab suunda ja ...
Soojenduse taastamise ahelSoojenduse taastamise ahel
Soojendus- või regenereerimisseanss koos erineva intensiivsusega dünaamiliste tegevustega ...
1vs1 soojendus (väledus)1vs1 soojendus (väledus)
Soojendusharjutused Pariisis ja neid saab teha väikeste ja suurte mängijate arvestusega. SAQ tegevused on ehitatud ...
Kaitseliini soojendus (käsipall)Kaitseliini soojendus (käsipall)
Arendage mängijate arusaamist kaitseliini rünnakutest ja liikumistest. Arendage mängijate ...