Juhised

Skeem 1. Seadistamise korraldus

Set Up

1. 18. yrdi ala (vajalik 22x20yrd). 1 täissuuruses eesmärk.
2. 2 markerit (A, B) (mannekeenid / postid on paigutatud otse 18-aastase ala servast väljapoole, kusjuures kaks sööturi positsiooni on otsajoonel otse 6-ne ala sees. Järjestus algab teenindamisest otsajoonest ja vaheldumisi külgedelt.
3. Söötja ajab palli asendisse 'A', kus see seatakse väravaga lõpetamiseks asendisse 'B'. Alternatiivteenus vastasküljele.
4. Iga heitluse järel vahetavad kaks aktiivset mängijat pooli. (Sööturid jäävad otsajoonel asendisse).
5. Pärast 4-minutist tööperioodi (või treeneri soovil) vahetavad söötjad rolle ühe aktiivsete viimistlejate komplektiga.