Otsing - Sildid
Otsing - Sisu
Otsing - Sildid
Otsing - Sisu
Jalgpallivarustus
Puma.com pood

Illinois Agility Test

Illinoisi agilitytesti (Getchell, 1979) on spordis kasutatav agility test. See mõõdab positsiooni ja suuna muutmise võimet. Kursuse pikkus on 10 meetrit ja laius (kaugus algus- ja lõpp-punktide vahel) on 5 meetrit. Neli koonust kasutatakse alguse, viimistluse ja kahe pöördepunkti tähistamiseks. Veel neli koonust asetatakse keskele võrdse vahemaa tagant. Iga keskel olev koonus paikneb 3.3 meetri kaugusel. Objektid peaksid asuma nende ees (pea algusliinini) ja käed õlgadel. Käsku „Käivita” käivitatakse stopper ja sportlane tõuseb nii kiiresti kui võimalik ja jookseb ringi ümber näidatud suunas, ilma koonuseid koputamata finišijoone, kus aeg on peatatud.

Joon 1. Illinois Agility Test


Hinnang Isased Naised
suurepärane <15.2 <17.0
hea 16.1-15.2 17.9-17.0
Keskmine 18.1-16.2 21.7-18.0
Õiglane 18.3-18.2 23.0-21.8
vaene > 18.3 > 23.0