Jalgpalli harjutused ja jalgpallikoolitus

Professionalsoccercoaching.com

Registreeri



Otsing - Sildid
Otsing - Sisu
Puma.com pood

Agility puurid

Jalgpall Agility on suunda muuta, ilma et kaoks tasakaal, tugevus, kiirus. Agility ja koordineerimine saab õpetada mängijaid ning aitab parandada keha viimist, vähendada vigastuste ja treenida lihaseid tulekahju ja aktiveerida tegevuste teostamiseks vajalik. Agility jalgpall harjutused allpool hõlmama kõiki agility: Balance, koordineerimine, programmeeritud Aglity ja Juhuslikud Agility (Unknown liikumise mustrid, st reaktsioon).

pealkiri Loodud kuupäev
SAQ Crossover Course 11 juuli 2018
20 YRD Agility Test 04 august 2011
T-Test (Agility) 04 september 2011
Illinois Agility Test 04 juuni 2011
Chelsea Sprint Chase (Agility võistlused) 16 juuli 2011
Agility võistlused 3 27 november 2010
SAQ Circuit (Skill Stations) 15 mai 2011
Reaktsioon ja Agility Catch 14 detsember 2008

Aktiveerimine

SAQ Crossover Course

SAQ jalgpalli harjutus, mis arendab jalgpalli liikuvust. Reageerimisaja arendamine, mootorite oskused tasakaalu, koordineerimise, programmeeritud liikuvuse ja juhusliku agility.

11-07-2018 Hits: 1192 Agility puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Aktiveerimine / taastamine

Taastetsükkel, mida saab kasutada regenereerimise seansi osana.

01-05-2018 Hits: 1996 Aktiveerimisõppused Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Liikumis- ja liikumismustrid

Dünaamiline möödasõit koos visiooni ja teadlikkusega ning skannimine on lisatud.

27-04-2018 Hits: 2649 Associated ja liikumine SSG on Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Dünaamiline soojendus 2.0

Mitmekülgne soojendus, mis kombineerib dünaamilist venitusetappi, proprioceptioni ja duelli jõutreeninguid.

26-04-2018 Hits: 2282 Warmup puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Aktiveerimine (Mini)

Soojendus- ja aktiveerimisviis, kasutades põhitooteid enne treeningut või enne mängimist.

18-04-2018 Hits: 1767 Aktiveerimisõppused Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Minu istungid

+

Valitud nimekiri: Lemmikud

Lemmikud veel pole!

Share This