Jalgpalli harjutused ja jalgpallikoolitus

Jalgpalli harjutused ja jalgpallikoolitus

Registreeri



Otsing - Sildid
Otsing - Sisu
Puma.com pood

Agility Sessionid

T-Test (Agility)

Määrake neli koonust, nagu on illustreeritud ülaltoodud skeemil (5 rajatised = 4.57 m, 10 rajatised = 9.14 m). Teema algab koonuse A. Käsu ...

04-09-2011 Hits: 24540 Agility puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Loe edasi

20 YRD Agility Test

Seadke kolm markeri koonust sirgjoonel, täpselt viis seest erinevat - koonused B, A (keskel) ja C. Kõigil koonustel asetage joon, mis asetseb märgistuslindi abil ...

04-08-2011 Hits: 20997 Agility puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Chelsea Sprint Chase (Agility võistlused)

Arendada mängijate suutlikkust kiirendada ja muuta suunda (pööramise tehnika). Arendada mängijate võimet aeglustada. SAQ Exercise, mis võiks ideaalselt integreerida sissejuhatuses või soojendamises kuni ...

16-07-2011 Hits: 26023 Agility puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Illinois Agility Test

Illinoisi agility test (Getchell, 1979) on sageli kasutatav spordivõime. See mõõdab suutlikkust muuta positsiooni ja suunda. Kursuse pikkus on ...

04-06-2011 Hits: 19985 Agility puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Loe edasi

SAQ Circuit (Skill Stations)

Tehniline soojendamisahel, mis võib sisaldada ka SAQ-i. Mängijad töötavad 2i gruppides ja saavad täita erinevaid tehnilisi oskusi ning valmistada keha ...

15-05-2011 Hits: 36855 Agility puurid RayPower - avatar Ray Power

Loe edasi

Agility / Plyometric Circuit 1

SAQ-aktiivsus, mida saab kasutada soojendamiseks või agilityehelana, et arendada koordineerimist, reaktsioone ja kiiret liikumist lihaskiudude väljatöötamiseks jalgpallis. ...

07-12-2010 Hits: 35081 Plyometric puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Agility võistlused 3

SAQ-i aktiivsus algse agilityga tekitab nii vaimselt kui ka füüsiliselt reaktsioonivõimeid. Võid teha võistkondade või mängijate vahel konkurentsi. ...

27-11-2010 Hits: 21914 Agility puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Reaktsioon ja Agility Catch

Kiirus ja liikuvus, mis arendab jalgpallurite reaktsioone jalgpallimängudele. Jalgpallurid lisavad kiirust, kohanemisvõimet ja kiirust (SAQ), et olla edukad sellel konkreetsel ...

14-12-2008 Hits: 30764 Agility puurid Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Agility puurid

Jalgpall Agility on suunda muuta, ilma et kaoks tasakaal, tugevus, kiirus. Agility ja koordineerimine saab õpetada mängijaid ning aitab parandada keha viimist, vähendada vigastuste ja treenida lihaseid tulekahju ja aktiveerida tegevuste teostamiseks vajalik. Agility jalgpall harjutused allpool hõlmama kõiki agility: Balance, koordineerimine, programmeeritud Aglity ja Juhuslikud Agility (Unknown liikumise mustrid, st reaktsioon).

 

pealkiri Loodud kuupäev
20 YRD Agility Test 04 august 2011
T-Test (Agility) 04 september 2011
Illinois Agility Test 04 juuni 2011
Chelsea Sprint Chase (Agility võistlused) 16 juuli 2011
Agility võistlused 3 27 november 2010
SAQ Circuit (Skill Stations) 15 mai 2011
Reaktsioon ja Agility Catch 14 detsember 2008

Juhtimisartiklid

Systems Football (ründamine etapp)

Õpetus, milles kirjeldatakse mängufilmi "Tika-Taka" rünnakute faasi (muidu tuntud kui "Võimalus jalgpall" või "Systems Football"). Selle stiili taga oleva metoodika ja strateegiate mõistmine ...

10-02-2014 Hits: 7558 Match Management Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Kaitstes põhimõtted Play

Tutvustus, milles kirjeldatakse integreeritud kaitsekujutisi ja luuakse viisid, kuidas vältida vastaste väärtustamist. Viivitus, sügavus, kontsentratsioon (kompaktsioon), tasakaal, distsipliin / kallatus kaitsmise faasis.

04-01-2012 Hits: 27912 Match Management Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Võitlus põhimõtted Play

Õpetus, mis kirjeldab rünnaku tagajärjel integreeritud kontseptuure ja loob võimalused tungida hästi organiseeritud kaitsmisüksuse vastu. Läbilöögi, tugi, laius, liikuvus, improvisatsioon / loovus rünnakufaasi suhtes. ...

02-01-2012 Hits: 25789 Match Management Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Arendamine valduse Tagasi

Omamine on kaasaegse jalgpalli treeneri jaoks kõige tähtsam. Selliste meeskondade tipptasemel mängijatega nagu Manchester United, FC Barcelona ja Arsenal saavutavad üle 90 läbitud edetabeli rohkem protseduure ...

15-07-2011 Hits: 15746 Match Management Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Modern Football 2011 +

Viimase kümne aasta jooksul on mäng ilma küsitlusteta arenenud. Kutsekvalifikatsiooni meeskond hoiab valduses pikemat aega, pikemas järjekorras. Läbiviimise kiirus on suurem. Counter ...

07-07-2010 Hits: 17338 Match Management Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Minu istungid

+

Valitud nimekiri: Lemmikud

Lemmikud veel pole!

Share This