Otsing - Sildid
Otsing - Sisu
Otsing - Sildid
Otsing - Sisu
Jalgpallivarustus
Puma.com pood

Aktiveerimine / taastamine

Type: Funktsionaalne
vanus: 12
Intensiivsus (töökoormus): Madal
Mängijad: 1+

Seotud seansid

Soojendus Rutiinne 1Soojendus Rutiinne 1
Dünaamiline soojendus, sealhulgas mitmed vigastuste ja kehalise aktiivsuse ettevalmistamise harjutused, mis ...
Soojendus Rutiinne 2Soojendus Rutiinne 2
Soojenduskiirus, mida saab kasutada enne mängu või treeningut põhitemperatuuri ja ...
Soojendus Rutiinne 3Soojendus Rutiinne 3
Warm-Up rutiinne, mis on põhieesmärk enne mängu- või eelkoolitust. Dünaamilised harjutused on ...
Soojendus Rutiinne 4Soojendus Rutiinne 4
Warm-Up rutiinne, mis on põhieesmärk enne mängu- või eelkoolitust. Dünaamilised harjutused on ...
Arsenal Warm Up DrillArsenal Warm Up Drill
Warm-Up rutiinne, mis on põhieesmärk enne mängu- või eelkoolitust. Dünaamilised harjutused on ...
Liverpool Viska / Catch Warm UpLiverpool Viska / Catch Warm Up
Soojendusega väike külgne mäng, mida kasutatakse Liverpoolis, kaasates viskamise ja püüdmise oskusi. {sakk Seanss ...
Walking Soccer WarmupWalking Soccer Warmup
Soojendusreþiim, mis on nii mängueelistuse kui ka enne treeningseansside jaoks põhiline ja sisaldab ka pealkirja ja ...
Warmup Recovery CircuitWarmup Recovery Circuit
Soojendus- või regenereerimisseansi aktiivsus erinevate intensiivsusega ehitatud dünaamiliste tegevustega ...
1vs1 Warm-up (Agility)1vs1 Warm-up (Agility)
Soojenduse harjutused parisis ja neid saab teha väikeste ja suurte mängijate arvuga. SAQ tegevused ehitatud ...
Kaitsemängija Line Warm Up (Handball)Kaitsemängija Line Warm Up (Handball)
Arendada mängijate arusaamist kaitseliini liigutusest ja liikumisest. Arenda mängijaid ...