Otsing - sildid
Otsing - sisu
Jalgpallivarustus
Otsing - sildid
Otsing - sisu
Logi sisse
Registreeri


Pood Puma.com

Taktikaline periodiseerimine

PSC arendusmudeli aluseks on mängu tehniliste, taktikaliste ja otsuste langetamise komponentide samaaegne arendamine. See kasutab eemaldumist isoleeritud tehnilisest jalgpallitreeningust kognitiivsete ja füüsiliste oskuste juhendamiseni kombinatsioonis mängu moodi treeningolukordadena.


4 faasi mängu mudel

Lihtsamas vormis on mäng jaotatud neljaks faasiks, millest saame treenerit vajavad elemendid veelgi jagada.



Tactical Periodization on juhendamise metoodika, mida kasutatakse jalgpallurite treenimiseks mängu taktikalise konteksti suhtes. See on treeningvõtete hübriid ja keskendub üksikute komponentide treenimisele eraldi. Enamik treenereid jagab taktikalise periodiseerimise koolituse nelja ossa, nagu diagrammidel näidatud. Need neli momenti on: Ründav organisatsioon, üleminek kaitselt rünnakule, kaitseorganisatsioon ja üleminek rünnakult kaitsele. Taktikalise periodiseerimise kaudu on eesmärk arendada mängijaid väljaku käitumise kiireks muutmiseks vastavalt mängu taktikalisele kontekstile ja sellele, mis nende ees tegelikult avaneb. Omakorda keskendub iga treening vähemalt ühele neljast momendist ja alati treeneri taktikalisest mängumudelist, kuidas ta soovib oma meeskonna mängimist. Treenerid võivad kohaldada mängustiili mängimiseks ja / või selle meetodi abil kihlveoks. Mängustiili juurutamine nõuab iga mänguolukorra läbimõtlemist ja planeerimist. Nende mänguolukordade ettevalmistamine hooajaeelse hooaja jooksul ja meeskonna efektiivsuse suurendamine kogu hooaja vältel on taktikalise periodiseerimise meetodi keskmes. See integreerib mängu neli samba (füüsiline, vaimne, tehniline ja taktikaline) mängu nelja momendiga (solvumine, üleminek kaitsesse, kaitsesse ja üleminek solvangule) kogu treeningnädala jooksul, et jõuda soovitud mängumudelini.

Interaktiivne mudel

Lihtsamas vormis on mäng jaotatud neljaks faasiks, millest saame treenerit vajavad elemendid veelgi jagada.

Koolitusmudel on jagatud mudelite jaoks (rünnatav organisatsioon, organisatsiooni kaitsmine ning üleminekuetapid: ülemineku ja ülemineku kaitsmine). Klõpsake konkreetsel etapil, et suunata selle etapi koolitustegevustele ja seanssidele.

Kõigis nendes etappides on meil aluseks mudelid, kuidas me tahame, et meie meeskond igas faasis mängiks. Seejärel treenime meeskonnale soovitud rühmategevusi konkreetsetes harjutustes, mis on mõeldud selleks, et meeskonna mängijad ja üksused käituksid kindlal viisil, vilistades samal ajal füüsilisi, taktikalisi ja tehnilisi omadusi.


Funktsionaalne treening (spetsiifilisus)

Taktikalise perioodiseerimise vaieldamatult kõige olulisem põhimõte peab treening olema konkreetne mängule ja soovitud toimingutele, mida mängijad soovivad mängus täita. Spetsiifilisus tekib siis, kui mängu kõigi mõõtmete vahel on püsiv suhe ja treeningharjutused esindavad konkreetselt mängumudelit (mängustiili). Seetõttu juhib ja juhib koolitusprotsessi spetsiifilisuse mõiste. Osa sellest hõlmab väljaõppe väljaku konkreetses piirkonnas koos sobivate mängijatega ja vahemaad selle stsenaariumi jaoks.