Otsing - sildid
Otsing - sisu
Jalgpallivarustus
Otsing - sildid
Otsing - sisu
Sisene
Registreeri


Pood Puma.com

1vs1 küljekaitsmine

Seansside kaitsmine

Tagumise osa esitamine neutraalse täis B-formaadiga ...

Seljaharjutuse järkjärgulise raskusega mängimine. Alustava taseme tegevus heade nurkade loomiseks ja strateegiate lisamine valduse loomiseks välja kaitsevast kolmandikust.

23 Hits: 03 Tagumiste SSG-de kaudu mängimine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Tagasi mängimine koos ülemineku SSG-ga

Arendage selja mängimist tsoonides, kus harjutus on sisse ehitatud. Treeneri kuju ja liigutused, mis on vajalikud selja ülesehitamiseks ja jalgpalli ringkäiguks ...

27 Hits: 12 Tagumiste SSG-de kaudu mängimine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Tagumise SSG mängimine

Treener Mängib tagantpoolt ja arendab valdust läbi kolmandate. Põhineb jalgpalli valdamisstiilil. Söötmine keskväljale. Sellel harjutusel on mitmeid arenguid ...

19 Hits: 02 Tagumiste SSG-de kaudu mängimine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Kompaktne kaitsmine

Treenerimeeskond, kuidas väljakut tihendada ja vältida sissetungimisvõimalusi. Vähendage 11 -mehelise üksusena ridade vahelist ruumi ja õppige libistama ja ...

13 Hits: 03 11vs kaitsmine11 Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Tagumine 4 tsooniline positsioneerimine

Treenige, kuidas kaitseplokki nihutada ja väljaku tihendada. Treener kaitseb sügavalt ja on raskesti läbitav, säilitades vahekauguse ja koordineerides tõhusalt üksusena ...

05 Hits: 03 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Sügav kaitse vasturünnakule

Treener mõistab, millal laiaulatuslikul väikesel mängul vasturünnakule asuda. Treenige, kuidas erinevatel viisidel vasturünnakuid teha ja ka seda, kuidas oma poolaeg tagasi saada. Strateegiad ...

10 Hits: 02 Kompaktsed kaitsemängud Aleksander Trukan - avatar Aleksander Trukan

Loe edasi

Treener keskkaitsjad tegelema Cro ...

Keskkaitsjate prioriteetide ja rollide kaitsmine laia serveeritud pallidega toimetulekul. Treener, kuidas ründajatega viimasel kolmandikul hakkama saada, ja ...

05 Hits: 12 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine Aleksander Trukan - avatar Aleksander Trukan

Loe edasi

Taastumine käib Midfield SSG-st

Taastamise kaitsmine jookseb väikese küljega mängu, millel on jaotatud ala, et määrata mängijatele selged kaitsesõidud. Treener, kus taastumisjooksu teha erinevatel positsioonidel (eriti keskväljamängijad) ja teha ...

29 Hits: 11 Kompaktsed kaitsemängud Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Ennetamise ennetamine (11vs11)

Arendada meeskonna võimet ennetada edasiliikumist. Töötage välja meeskonna täielik kaitsetehnika ja ka individuaalne kaitsetehnika. ...

14 Hits: 12 11vs kaitsmine11 Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Loe edasi

Ristide kaitsmine

Riste kaitsmise seanss arendab peamiselt 4,5 (tagakesk) positsioone ja seda, kuidas ristetega toime tulla. Arendada kaitsva üksuse oskust ristidega toime tulla ja parandada otsuste langetamist...

10 Hits: 12 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Välise seljatoe juhendamine D kaitsmisel ...

Välise seljaosa (täis selja) vastutuse ja rollide kaitsmine meie enda poolel toimivas funktsionaalses kaitses. Väikeste rühmade kaitsmine koos tehnikate ja strateegiatega ...

02 Hits: 12 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine TonyDeers – avatar TonyDeers

Loe edasi

Taastamine töötab SSG-ga (8vs8)

Kaitse üleminekuharjutus, mille eesmärk on arendada pallikaotuse kaotanud mängijate taastumisprotsesse. Treener, kus taastuda, jookseb erinevatele ametikohtadele, rollidele ja kohustustele. Treenerite kompaktsus ...

02 Hits: 12 Kompaktsed kaitsemängud Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Loe edasi

Vastasseisuliin SSG (8vs8)

Vastasseisu kaitsmine ja selle rakendamise mõistmine väikeses mängus. Treenige meeskonda vastasseisu alusel survestama (pressima). ...

01 Hits: 12 SSG-de vajutamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Tsooniline kaitsmine (väike rühm)

Tsoonikaitse ja 2vs2 kaitsetehnika põhimõtete väljatöötamine. Väikesemõõtmeline mäng väikeste rühmade kaitsmise treenimiseks. ...

16 Hits: 08 Väikeste rühmade kaitsmine - 2. tase Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Loe edasi

Ennetamise ennetamine (4vs2)

Arendage kaitsetehnikat üksikisikuna. Arendage kaitsmist väikeses rühmas (paarides) ja põhiteadmisi kaitsmisest väikeses rühmas. ...

17 Hits: 07 Väikeste rühmade kaitsmine - 2. tase Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Loe edasi

6 mehe kaitseüksus

Üksuse struktuuri kaitsmine ja tagumise nelja ning kahe keskkaitsja organiseerimine. Treenida tagumisi 4 ja 2 keskpoolkaitsjat ühtsena kaitsma. Arendada arusaamist ...

29 Hits: 06 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

1vs1 kaitsmine (keskne)

Prioriteetide kaitsmine 18. sajandil ja selle ümbruses. Keskendumine väravavõimaluste ärahoidmisele ja väikeste gruppide kaitsetehnikale. 1vs1 kaitsetehnika. ...

10 Hits: 05 1vs1 kaitsmine - 2. tase Ray Power - avatar Ray Power

Loe edasi

Kõrgsurve kaitsmine 8vs8

Kaitsmine kõrge rõhu all ja töötamine väljaku esisurve käivitamiseks, et proovida kiiresti palli tagasi võita. See väike külg ...

29 Hits: 04 SSG-de vajutamine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treener, kes arendab mängu tagantpoolt 2

Prioriteetide kaitsmine 18-aastases piirkonnas ja selle ümbruses. Keskendumine väravate löömise võimaluste ja väikeste rühmade kaitsetehnikate ennetamisele.

31 Hits: 03 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treener, kes arendab mängu tagantpoolt 3

Tagantpoolt mängimise arendamine (tagant ehitamine) väikeses mängus. Mängimine keskväljadele ja nende kaudu eesmärkide saavutamiseks. Alustav mäng ...

26 Hits: 03 Tagumiste SSG-de kaudu mängimine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Treenerite keskkaitsjad viimasel kolmandikul

Funktsionaalselt keskkaitsetega kaitsmine. Keskkaitsepaari koolitamine koos töötamiseks ja ähvardavate olukordade tõhusaks lahendamiseks. ...

10 Hits: 11 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

1vs1 küljekaitsmine

1vs1 kaitsev funktsionaalne harjutus, kus tuleks rõhutada ja treenida individuaalset kaitsetehnikat. ...

10 Hits: 08 1vs1 kaitsmine - 2. tase Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Meeskonna juhendamine selle kohta, millal vajutada ja lohistada ...

Funktsionaalse tegevuse kaitsmine, et arendada kaitsvate üksuste võimet teha otsuseid, millal vajutada ja millal langeda. ...

19 Hits: 03 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Kokku kaitsmine ja jälitamine

Puurimise eesmärk (d) Treenida võimet kaitsta ja jälgida jooksu. Treenida ründajate võimet teha positiivseid edasijookse. Arendage individuaalset ja väikest rühma kaitsmist. Puur nr: SSG16 Vanus: 12-täiskasvanud Nr Mängijad: 16 Ala/Pitch: 30x25yrds Raskusaste: Keskmine Aeg: 20 min StandardvaadeDiagramm ...

16 Hits: 12 Kompaktsed kaitsemängud Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Super 8 koos Offside'iga

Väike ühepoolne mäng, mis keskendub rünnakuliini kasutamisele, et luua võimalused rünnavaid meeskondi tabada ja vastupidi, et ründav meeskond tungiks kõrge ...

16 Hits: 12 Kompaktsed kaitsemängud Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Kiire ründamine pärast ...

Treenige meeskonda kiiresti ründama pärast palli taastamist. Meie vastaste 3. kaitsel tekkinud pressimis- ja lõksustaskud, et sundida kiiret ümberpööret...

29 Hits: 09 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi

Kaitsmine karistusalas ja selle ümbruses

Prioriteetide kaitsmine 18-aastases piirkonnas ja selle ümbruses. Keskendumine väravate löömise võimaluste ja väikeste rühmade kaitsetehnikate ennetamisele.

24 Hits: 09 Funktsionaalsete harjutuste kaitsmine Darren Pitfield – avatar Darren Pitfield

Loe edasi