Otsing - Sildid
Otsing - Sisu
Kodu
Logi sisse
Meist
Team
Omadused
Liikmete plaanid
Otsi
Võta meiega ühendust
Soccer Puurid
Koolitusmudel
Affiliate konto
Jalgpallikoolitus
Tehniline
Kontroll ja vastuvõtmine
Kontroll Soccer Puurid 1 (9-11yrs)
Kontroll puurid 2 (12-15yrs)
Kontroll puurid 3 (15-Adlt)
Mööduv
Möödasõit Puurid 1 (9-11yrs)
Möödasõit Puurid 2 (12-15yrs)
Möödasõit Puurid 3 (15-Adult)
Viimistlus
Viimistlus puurid 1 (9-11yrs)
Viimistlus puurid 2 (12-15yrs)
Viimistlus puurid 3 (15-Adlt)
Crossing
Crossing puurid 1 (9-11yrs)
Crossing puurid 2 (12-15yrs)
Crossing puurid 3 (15-Adlt)
Kaitstes
Kaitstes puurid 1 (9-11yrs)
Kaitstes puurid 2 (12-15yrs)
Kaitstes puurid 3 (15-Adlt)
Rubriik
Rubriik puurid 1 (9-11yrs)
Rubriik Tase 2 (12-15yrs)
Rubriik Tase 3 (15-Adlt)
Ilane
Dribbling Drills (9-11i)
Tõmmetavad puurid (15-Adlt)
Dribbling Drills (12-15i)
Petete ja liigub
Liigub harjutused (9-11i)
Liigub harjutused (12-15i)
Liigub puurid 3 (15-Adlt)
Väravavaht
Hoiame puurid 1 (9-11yrs)
Hoiame puurid 2 (12-15yrs)
Hoiame puurid 3 (15-Adlt)
Taktikaline
Functional Training
Kaitstes Funktsionaalne puurid
Võitlus Funktsionaalne puurid
Etappide Play
Võitlus faasid Play
Kaitstes faasid Play
Väike Ühepoolne mängud (SSGs)
Võitlus SSG on
Kaitstes SSG on
Formation koolitus
11vs11
Võitlus 11vs11
Kaitstes 11vs11
Fitness & Conditioning
Aktiveerimine
Aeroobne treening
Aeroobne võimekus SSG on
Aeroobne võimekus puurid
Aeroobne võimekus teadus
-Aeroobne treening
Strength Training
Circuit Training
SAQ (kiirus, agility, Kiirus)
Plyometric puurid
Agility puurid
juhtimine
Soojendus
Pre-Game soe ups
Harjutamine Warm up
Match Management
Psühholoogia
Vigastused
Systems of Play
Taktika ja Line-Ups
Taktika News & Analysis
Puma.com pood

Koolitusmudel on üksikasjalikult kirjeldatud 4i omavahel seotud mängu hetkedel, mille käigus õpetatakse spetsiifilisi käitumisharjumusi harjutuste seerias, mis kutsuvad esile konkreetse mängu stiili. Iga etapp on piiratud jalgpalli sammude füüsilise alaga, millele see konkreetne teema on seotud. Kasutage alltoodud interaktiivset mudelit erinevatel treeningetappidel linkimiseks. Tactical Periodization. Selle metoodika üksikasjade kohta vt Tactical Periodization Theory.

Koolitusmudel V1.0

PSC jalgpallikoolituse mudel

Järgides meie mängu mudelite makro- ja alapõhimõtteid, koostab meeskonna tsüklit ja mikrotsüklit kasutades perioodilise väljaõppe kalendri, et pakkuda meie koolitusalaseid eesmärke, võttes arvesse meeskonna hooaegade erinevaid etappe (st konkurentsivõimelised, väljalangemisajad jne). Õppekava Õppekava või jalgpalli juhendamise õppekava saab kasutada raamistiku loomiseks ja mängude eripärade kindlaksmääramiseks, mis on kindlaks määratud mängimise konkreetse stiili ja metoodika väljatöötamisel. Eesmärk ei ole õppekavade jäik juhistega, mis moodustavad standardiseeritud mudeli, mis piirab üksikute treenerite loovust. Eesmärgiks on välja töötada harjutuste ja seansside kogukondlik raamatukogu, mis peaks olema paindlik juhtimiskeskkonna ja asjaomaste jalgpallurite ainulaadsetele vajadustele. Õppimisprotsessi paremaks abistamiseks valmistage nauditavaid ja väljakutseid pakkuvat tegevust ja harjutusi. PSC ei soovita edendada ühtegi meetodit, mis oleks õige mängude juhendamise viis. Tegelikult põhinevad projekti juured peamiselt veendumusel, et on olemas lõpmatu viise ja treener ja jalgpalli mängijad. Sellisena usume paindlikkust ja kohanemisvõimet ning treenerid arendavad oma filosoofiat ja jalgpalli visiooni.